ピリ辛!牛肉とキノコの韓国風鍋(ソゴギチョンゴル)レシピ
旨辛!本格的な牛肉ときのこの贅沢鍋。お酒のお供や特別な日のおもてなしにも最適。
プルコギはよくご存知かと思いますが、今回はそれをさらに進化させた、ピリ辛で本格的な牛肉とキノコの韓国風鍋(チョンゴル)をご紹介します。薄切りの牛肉に、たっぷりのキノコと新鮮な野菜、そして特製のピリ辛タレが絡み合い、煮込むほどに深まる旨味は格別です。お酒との相性も抜群で、ちょっとした集まりや、大切なゲストをもてなす際にもぴったり。おうちで手軽に楽しめる、ごちそう鍋をぜひお試しください!
鍋の材料
- 牛肉(プルコギ用) 300g: 薄切りで新鮮なものをご用意ください。
- ヒラタケ: 噛み応えのある食感と豊かな風味を加えます。
- エノキダケ(ブラウンエノキ): シャキシャキとした食感と優しい甘さが特徴です。
- シイタケ: 香り高く、しっかりとした食感が楽しめます。
- 玉ねぎ 1/2個: 甘みとみずみずしさを加え、スープの味をまとめます。
- 長ネギ 1本(白い部分): 爽やかな甘みと香りをプラス。白い部分は特に甘みが強いです。
- ほうれん草 1掴み: 色鮮やかさと栄養バランスを整えます。
- 水 500ml: スープのベースとなります。
- 固形スープの素(牛肉味) 1個: 手軽に深みのある旨味を加えます。
ピリ辛ヤンニョム(合わせ調味料)
- コチュジャン 大さじ1: 辛さとコクの基本となります。
- 韓国産唐辛子粉 大さじ3: より深い辛さと鮮やかな色合いを加えます。
- デンジャン(韓国味噌) 小さじ1強(大さじ0.5): 複雑な旨味と深みをプラスします。
- おろしニンニク 大さじ1: 刺激的な風味で、肉の臭みを消します。
- みりん 大さじ1: 肉を柔らかくし、照りと甘みを加えます。
- 砂糖 大さじ1: 辛さを和らげ、全体の味をまろやかにします。
- 韓国風だし醤油(または薄口醤油) 大さじ2: 塩味と旨味を調整します。
- こしょう 小さじ0.5: ほのかな香りで風味を高めます。
- ごま油 小さじ1: 豊かな香りで仕上げます。
- コチュジャン 大さじ1: 辛さとコクの基本となります。
- 韓国産唐辛子粉 大さじ3: より深い辛さと鮮やかな色合いを加えます。
- デンジャン(韓国味噌) 小さじ1強(大さじ0.5): 複雑な旨味と深みをプラスします。
- おろしニンニク 大さじ1: 刺激的な風味で、肉の臭みを消します。
- みりん 大さじ1: 肉を柔らかくし、照りと甘みを加えます。
- 砂糖 大さじ1: 辛さを和らげ、全体の味をまろやかにします。
- 韓国風だし醤油(または薄口醤油) 大さじ2: 塩味と旨味を調整します。
- こしょう 小さじ0.5: ほのかな香りで風味を高めます。
- ごま油 小さじ1: 豊かな香りで仕上げます。
調理手順
Step 1
まず、キノコ類をきれいに下準備しましょう。ヒラタケは石づきを切り落とし、食べやすい大きさにほぐします。エノキダケは根元を少し切り落としてから、手でほぐしておきます。シイタケは軸を取り除き、傘を傷つけないように優しく洗い、適当な大きさに切るか、手で裂きます。こうすることで、それぞれのキノコが鍋の中で持ち味を発揮します。
Step 2
玉ねぎは皮をむき、きれいに洗ってから、5mm幅くらいの細切りにします。細切りにした玉ねぎは、煮込むことで甘みを引き出し、スープにコクと深みを与えてくれます。
Step 3
長ネギはきれいに洗い、表面の汚れを落としたら、1cm厚さの斜め切りにします。斜め切りにすることで、火の通りが均一になり、見た目も美しく仕上がります。
Step 4
ほうれん草は、傷んだ葉や黄色い葉を取り除き、根元の土をきれいに洗い流します。洗ったほうれん草は、鍋に入れやすいように、5〜7cmほどの長さに切っておきましょう。鮮やかな緑色が鍋の彩りを豊かにしてくれます。
Step 5
牛肉は、キッチンペーパーで表面の余分な水分やドリップを丁寧に拭き取ってください。こうすることで、肉の臭みが取れ、よりすっきりとした味わいになります。
Step 6
いよいよ、この鍋の味の決め手となるピリ辛ヤンニョム(合わせ調味料)を作ります。ボウルに、コチュジャン大さじ1、韓国産唐辛子粉大さじ3、デンジャン(韓国味噌)大さじ0.5、おろしニンニク大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、韓国風だし醤油(または薄口醤油)大さじ2、こしょう小さじ0.5、ごま油小さじ1を全て入れ、ダマにならないようによく混ぜ合わせます。この黄金比のヤンニョムが、絶品鍋の秘密です!
Step 7
準備した具材を、鍋に美しく盛り付けていきます。鍋の縁に沿ってキノコを彩りよく並べ、中央にヤンニョムで和えた牛肉、玉ねぎ、長ネギ、そしてほうれん草を乗せます。その後、水500mlと固形スープの素1個を、鍋の端から静かに注ぎ入れます。強火にかけて煮立ったら、弱火にしてアクを取りながら、全ての具材に火が通り、味がなじむまで5〜7分ほど煮込めば、美味しいピリ辛牛肉ときのこ鍋の完成です!煮込んでいる最中に出てくるアクは、こまめにすくい取ると、よりクリアなスープで楽しめます。熱々をどうぞ召し上がれ!