Jus Apel Wortel Segar dan Manis: Isi Energi Hari Anda!
Resep Jus Apel Wortel Mudah untuk Memulai Hari dengan Penuh Semangat
Ingin memulai pagi Anda dengan cara yang segar dan sehat? Temukan resep Jus Apel Wortel yang sederhana namun bergizi ini. Penuh vitamin dan perpaduan lezat dari buah dan sayuran segar, jus ini akan menambah energi sehat untuk hari Anda!
Bahan Utama
- 1 buah apel matang
- 1/2 buah wortel segar
- 1 cangkir (sekitar 200 ml) air bersih
- 1/2 sdm oligodang (atau madu) sesuai selera
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, cuci apel hingga bersih di bawah air mengalir. Gunakan pisau untuk memotong tangkai apel di bagian atas, lalu gunakan pisau atau sendok untuk mengeluarkan bagian inti yang berisi biji. Ini akan mencegah biji masuk ke dalam jus Anda.
Step 2
Kupas apel, lalu potong apel dan wortel menjadi potongan-potongan yang mudah dimasukkan ke dalam blender. Jika Anda lebih suka menggunakan apel beserta kulitnya, pastikan untuk mencucinya hingga sangat bersih menggunakan soda kue atau dengan merendamnya sebentar dalam air yang diberi sedikit cuka. Kupas juga wortelnya dan potong sesuai ukuran.
Step 3
Sekarang, masukkan apel dan wortel yang sudah disiapkan ke dalam blender Anda. Tambahkan 1 cangkir air bersih. Jika Anda ingin menambahkan rasa manis, Anda bisa menambahkan sekitar 1/2 sendok makan oligodang (sirup Korea) atau madu. Pemanis lain seperti jocheong (sirup beras) juga bisa digunakan. Untuk tambahan nutrisi, pertimbangkan untuk menambahkan sekitar 1/2 sendok makan minyak zaitun; ini membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak. (Saya pribadi tidak menggunakan minyak zaitun karena rasanya yang khas, tetapi silakan tambahkan sesuai preferensi Anda.)
Step 4
Tutup blender dengan kencang, lalu blender hingga semua bahan halus dan tidak bergerindil. Waktu memblender dapat bervariasi tergantung kekuatan blender Anda, tetapi biasanya 30 detik hingga 1 menit sudah cukup. Pastikan terblender hingga mencapai konsistensi yang sangat halus tanpa ada potongan yang terasa.
Step 5
Tuang jus apel wortel yang sudah diblender halus ke dalam gelas yang cantik dengan hati-hati. Memulai hari Anda dengan jus yang menyegarkan dan kaya nutrisi ini pasti akan membuat hari Anda lebih berenergi dan sehat! Nikmati minuman lezat dan bergizi Anda! ^^~
