Ensalada Crujiente y Refrescante de Manzana, Frutos Secos y Lechuga
Receta para una Deliciosa Ensalada de Lechuga con Manzana y Frutos Secos
Presentamos una receta sencilla pero nutritiva de Ensalada de Lechuga con Manzana y Frutos Secos. La frescura de la manzana, el crujido de los frutos secos y el verdor de la lechuga se combinan para crear un plato delicioso que abre el apetito. Es perfecta como aperitivo o como una comida ligera. ¡Prepara fácilmente ensaladas de calidad de restaurante en casa!
Ingredientes Principales
- 100g de lechuga fresca
- 30g de tus frutos secos preferidos (nueces, almendras, pacanas, etc.)
- 1/3 de manzana madura
Instrucciones de preparación
Step 1
Lava bien 1/3 de manzana, pélala y luego córtala longitudinalmente en trozos del tamaño de un bocado. Cortarlas finamente ayudará a que absorban mejor el aderezo y realzará el sabor.
Step 2
Enjuaga la lechuga bajo el agua corriente para eliminar cualquier suciedad o residuo. Es importante secar bien la lechuga usando un centrifugador de ensaladas o toallas de papel. El exceso de agua puede diluir el sabor de la ensalada. Una vez seca, desgarra la lechuga en trozos del tamaño de un bocado con las manos y colócalos de forma atractiva en un plato.
Step 3
Esparce uniformemente los trozos de manzana cortados sobre la lechuga. La frescura ácida de la manzana añadirá una maravillosa dimensión al sabor general de la ensalada.
Step 4
Espolvorea tus frutos secos preparados (nueces, almendras, pacanas, etc.) sobre la ensalada. Los frutos secos aportan un delicioso crujido y un toque sabroso, haciendo la ensalada más satisfactoria. Para un aroma extra a frutos secos, puedes tostarlos ligeramente antes de añadirlos.
Step 5
Rocía aproximadamente 1 Cucharada de aceite de oliva virgen extra de buena calidad de manera uniforme sobre la ensalada. El aceite de oliva ayuda a unificar los sabores de forma suave y añade grasas saludables.
Step 6
Finalmente, rocía 2 Cucharadas de glaseado balsámico dulce y rico sobre la ensalada en forma de zigzag. ¡Tu deliciosa Ensalada de Lechuga con Manzana y Frutos Secos está lista para ser disfrutada de inmediato!
