Batido Cremoso y Nutritivo de Aguacate y Plátano: Receta Súper Fácil
Prepara un Batido Saludable de Aguacate y Plátano sin Esfuerzo
¡Te presentamos el Batido de Aguacate y Plátano, increíblemente saludable y delicioso! Este batido es perfecto como sustituto de comida o como un tentempié saciante, elaborado con pocos ingredientes sencillos y una receta fácil de seguir. Disfruta de su textura suave, dulzura natural y abundantes nutrientes que lo convierten en un placer delicioso. ¡A batir se ha dicho!
Ingredientes para el Batido de Aguacate y Plátano
- 2 Plátanos Congelados
- 1 Aguacate Maduro
- 500ml de Bebida de Soja (o tu leche vegetal preferida)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepara 2 plátanos congelados. Congelar los plátanos de antemano hará que tu batido quede extra frío y cremoso. Si aún no lo has hecho, pela, corta en rodajas y congela tus plátanos para facilitar la preparación del batido.
Step 2
Lava a fondo la piel del aguacate. Luego, córtalo cuidadosamente por la mitad a lo largo y retira el hueso.
Step 3
Añade la mitad del aguacate preparado a tu licuadora. La textura cremosa y las grasas saludables del aguacate contribuirán a un batido maravillosamente suave y rico.
Step 4
Ahora, vierte 500ml de bebida de soja (o tu leche vegetal elegida, como almendra o avena). Puedes ajustar ligeramente la cantidad de líquido para obtener la consistencia de batido deseada.
Step 5
Agrega todos los ingredientes preparados a la licuadora. Bate hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa, sin grumos. Procura licuar durante 1-2 minutos para obtener la mejor textura.
Step 6
¡Tu nutritivo Batido de Aguacate y Plátano está listo!
Step 7
Sirve el batido terminado generosamente en un vaso. La presentación importa, ¡y un vaso lleno se ve tan bien como sabe!
Step 8
¿Ves? Puedes preparar este batido simple, saludable y delicioso con un mínimo esfuerzo e ingredientes. ¡Disfrútalo como un desayuno rápido, una bebida de recuperación post-entrenamiento o un delicioso tentempié de tarde!
