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簡単でおいしい自家製ワカモレの作り方





簡単でおいしい自家製ワカモレの作り方

夏にぴったり!簡単ワカモレの作り方

暑い日でも火を使わずにあっという間に完成するワカモレです。作り置きしておけば、ベーグルやバゲットに乗せて食べれば満足感のある一食に!アボカドのクリーミーさと野菜のフレッシュさが絶妙にマッチし、食欲をそそる最高の選択肢になります。

料理情報

  • 分類 : デザート
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : おやつ
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料
  • よく熟したアボカド 4個
  • 新鮮な玉ねぎ 1/4個
  • よく熟したトマト 3個

調味料・その他
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ4
  • 細かい塩 大さじ1
  • 新鮮なレモン汁 大さじ4
  • 砂糖 大さじ2

調理手順

Step 1

美味しいワカモレの秘訣は新鮮な材料!よく熟したアボカド、シャキシャキの玉ねぎ、そして新鮮なトマトを用意しましょう。アボカドは、軽く押してみて少し柔らかさが感じられるものが最適です。

Step 2

よく熟したアボカドは半分に切り、種を取り除き、果肉をスプーンでボウルに移します。フォークやマッシャーなどを使い、優しく潰してください。もし、まだ硬い部分があれば、小さく角切りにして一緒に混ぜると食感のアクセントになります。あまり細かく潰さず、少し塊が残るくらいにするのがおすすめです。

Step 3

トマトはヘタを取り除き、種が多い中心部分は取り除いてください。皮の部分と果肉を細かく刻みます。写真のようにトマトが柔らかくなりすぎて潰れてしまう場合は、少し硬めのトマトを使うことをおすすめします。硬めのトマトを使うと、ワカモレの食感がより際立ちます。

Step 4

玉ねぎは皮をむき、みじん切りにします。みじん切りにした玉ねぎは、冷水に5分ほどさっと浸けると辛味が和らぎ、よりマイルドに仕上がります。水気をしっかりと切ってから使用してください。

Step 5

潰したアボカドに、砂糖、オリーブオイル、塩を加えます。塩の量は、アボカドの熟し具合や個人の好みに合わせて調整してください。オリーブオイルは風味を加え、砂糖はアボカドの渋みを抑える役割をします。

Step 6

新鮮なレモン汁を絞って加えます。レモン汁はワカモレの爽やかさをプラスするだけでなく、アボカドの変色を防ぐ重要な役割も果たします。大さじ4杯で、ちょうど良い酸味を楽しめます。

Step 7

次に、刻んだ玉ねぎとトマトをすべてボウルに入れ、優しく混ぜ合わせます。ヘラやスプーンを使い、材料を潰さないようにさっくりと混ぜてください。素材本来の味を損なわないよう、混ぜすぎないのがコツです。

Step 8

全ての材料が均一に混ざり合ったら、美味しい自家製ワカモレの完成です。軽くトーストしたパンやナチョスチップスなどと添えて、フレッシュな味わいをお楽しみください!



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