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白菜の韓国味噌和え





白菜の韓国味噌和え

10分で完成!絶品白菜の韓国味噌和えレシピ

香ばしくてちょっぴりしょっぱい、美味しい白菜の韓国味噌和えは、うちの子どもたちも大好きな定番のおかずです!子どもから大人まで、みんなで美味しく、そして健康的に楽しめる白菜の韓国味噌和え。ぜひ試してみてください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 中級

主な材料
  • 白菜 8枚(手のひらサイズ、約210g)
  • 塩 少々(白菜を茹でる用)

調味料
  • 刻みネギ 大さじ1
  • 韓国味噌(デンジャン) 大さじ1(手作りの場合、大さじ1/2)
  • えごまパウダー 小さじ1
  • 白ごま 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 梅シロップ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1

調理手順

Step 1

鍋に水600mlと塩大さじ1/2を入れ、強火で沸騰させます。沸騰したら白菜を入れ、中火にして4分間、白菜が柔らかくなるまで茹でます。白菜の硬さはお好みで茹で時間を調整してください。

Step 2

茹で上がった白菜はすぐに冷水に取り、粗熱を取ります。手でしっかりと水気を絞ってください。水気をしっかり絞ることで、味がぼやけるのを防ぎます。食べやすい一口大に切ります。

Step 3

大きめのボウルに、韓国味噌、刻みネギ、えごまパウダー、白ごま、醤油、梅シロップ、ごま油など、全ての調味料を加えてよく混ぜ合わせます。韓国味噌の塩分によって、醤油や味噌の量を調整すると、より美味しく仕上がります。

Step 4

調味料のボウルに白菜を加え、優しく揉み込むように和えます。調味料が白菜全体に均一に絡むように混ぜるのがポイントです。これで美味しい常備菜の完成!すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で冷やすとさらに味が馴染んで美味しくなります。



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