爽やか甘い！超簡単チェリーコークの作り方
わずか5分で完成！ヘルシーで美味しいチェリーコークレシピ
こんにちは！食は命なりです。今回は、季節を問わず楽しめる、簡単で素早いドリンク、チェリーコークの作り方をご紹介します。チェリーには、強力な抗酸化作用を持つアントシアニンが豊富に含まれており、抗炎症作用はアスプリンの10倍とも言われています。また、活性酸素を抑制し、がん予防にも役立ちます。さらに、豊富なカリウムは血圧を下げ、心拍を安定させることで心血管の健康をサポートします。そして、不眠に悩む方には、メラトニン成分が配合されており、ぐっすりとした眠りを助け、不眠症の解消にも効果的です。たった数種類のシンプルな材料で、ご家庭で新鮮で健康的なチェリーコークを楽しみましょう！
主な材料
- チェリーシロップ 4〜5大さじ（お好みで調整）
- ゼロコーラ 1缶（355ml、通常のコーラでも可）
- 角氷 適量
調理手順
Step 1
チェリーコークの深みと豊かな風味を引き出すために、市販のチェリーシロップを使用します。生のチェリーをそのまま潰して加えるよりも、チェリーシロップの方がずっとまろやかで深い味わいになります。チェリーシロップは約4〜5大さじを使用します。甘めがお好みの方は、少し多めに加えても良いでしょう。
Step 2
ゼロコーラを使用すると、カロリーを気にせずにすっきりとした味わいを楽しめます。通常のコーラを使用しても構いません。お好みでお選びください。
Step 3
冷たいチェリーコークを楽しむために、角氷をたっぷりと準備してください。氷はドリンクの温度を保つだけでなく、飲む楽しさをさらに高めてくれます。
Step 4
用意したグラスに、まずチェリーシロップを4大さじ入れます。もし甘さをさらに加えたい場合は、5大さじまで増やしても大丈夫です。ここでチェリーシロップの量を調整して、ご自身の好みに合った最適な甘さを見つけてください。
Step 5
次に、ゼロコーラを210mlゆっくりと注ぎ入れます。コーラを注ぐと、シュワシュワとした爽快な炭酸が立ち上るのを感じるでしょう。
Step 6
コーラを注ぐと同時に、炭酸が豊かに立ち上がり、美しい泡が生まれる様子はとても魅力的です。まるで祝杯をあげているかのような炭酸の動きを楽しんでください。
Step 7
最後に、グラスの底に沈んだチェリーシロップとコーラがよく混ざるように、ストローを使ってしっかりと混ぜ合わせます。全ての材料が調和して混ざり合い、爽やかで甘いチェリーコークを楽しむ準備が整いました。どうぞ召し上がれ！
