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栄養満点!クリーミーなアボカドオープンサンドイッチ





栄養満点!クリーミーなアボカドオープンサンドイッチ

簡単で美味しい!森のバター、アボカドで作る超簡単オープンサンドイッチレシピ

皆さん、こんにちは!今日は、クリーミーな食感と香ばしい風味が人気の「森のバター」アボカドを使ったオープンサンドイッチのレシピをご紹介します。忙しい朝や軽めのランチにもぴったりな、栄養満点で美味しいアボカドオープンサンドイッチを、簡単かつスピーディーに作ってみましょう。よく熟したアボカドはバターのように柔らかく、サンドイッチやサラダなど、様々な料理に活用できます。今回のレシピでは、ワカモレの代わりに、シンプルにアボカドのペーストを乗せてみます。西洋料理に欠かせない人気の食材、アボカドを使った美味しいオープンサンドイッチを一緒に作りませんか?

料理情報

  • 分類 : パン
  • 材料カテゴリ : 果物類
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料
  • 食パン 4枚
  • スライスハム 4枚
  • よく熟したアボカド 2個
  • クランベリー(またはレッドペッパーフレーク) 少々
  • クリームチーズ 適量

調理手順

Step 1

アボカドの熟度を確認しましょう。よく熟したアボカドは、まるでサツマイモの皮のように、スルッと簡単に剥くことができます。アボカドの選び方や下処理方法にご興味のある方は、検索窓で「アボカド 下処理」と検索してみてください!

Step 2

皮をむき、種を取り除いたアボカドをフォークやマッシャーで滑らかになるまで潰してください。ここに塩ひとつまみと、お好みのこしょうを少量加えてよく混ぜれば、基本的なアボカドペーストの完成です。塩こしょうだけでも十分美味しいので、気軽に作ってみてくださいね。

Step 3

鮮やかな緑色が美しいアボカドペーストが完成しました!このペーストが準備できれば、ほとんど準備は完了したようなものです。本当に簡単でしょう?

Step 4

スライスハムは油をひかずに熱したフライパンで、両面がきつね色になるまで軽く焼いてください。食パンはトースターやフライパンを使い、縁がカリッとなるまでこんがりと焼き上げると、風味が増します。

Step 5

焼きあがった食パンにクリームチーズを優しく塗り広げます。その上に焼いたスライスハムを乗せ、準備したアボカドペーストをたっぷりとのせましょう。最後に、甘酸っぱいクランベリーをパラパラと散らせば、彩りも味のバランスも絶妙なアボカドオープンサンドイッチの完成です。お好みで自家製ワカモレを乗せてもとても美味しいですよ。



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