プライムハーブチキンサラダ
モクウチャン プライムハーブチキンでヘルシー＆満足感のあるダイエットサラダ
シャキシャキとした新鮮な野菜と柔らかい鶏むね肉の完璧な調和をお楽しみください！ 春のように鮮やかな「モクウチャン プライムハーブチキンサラダ」をご紹介します。 美味しいだけでなく、健康にも良いこのサラダで、美味しいダイエット準備を始めましょう。 間違いなしの最高の組み合わせで、きっとあなたの食欲をそそるはずです。
サラダの材料
- モクウチャン プライムハーブチキン 1枚
- 新鮮なレタス
- パリパリのロメインレタス
- ブロッコリー 少々
- ゆで卵 2個
- 新鮮ないちご 2個
調理手順
Step 1
まず、ブロッコリーを準備します。沸騰したお湯で約50秒さっと茹でると、シャキシャキとした食感を保つことができます。冷水で洗い、水気をしっかり切ってください。
Step 2
レタスとロメインレタスはきれいに洗い、ザルにあけて水気をしっかりと切ってください。水気が残っていると、サラダが水っぽくなってしまうことがあります。
Step 3
手でちぎるか、大きめに3等分程度にカットして、食べやすい大きさにしてください。野菜のフレッシュな食感を活かすことが大切です。
Step 4
新鮮ないちごはきれいに洗い、ヘタを取り、食べやすい大きさにカットしてください。いちごの甘みがサラダの風味を豊かにします。
Step 5
ゆで卵は殻をむき、適当な大きさにカットします。茹でたブロッコリーも食べやすい大きさにカットしておきましょう。
Step 6
バルサミコドレッシング用の玉ねぎは、皮をむき、ごく細かいみじん切りにしてください。玉ねぎの香りがドレッシングにしっかりと馴染むのがポイントです。
Step 7
小さなボウルに、オリーブオイル大さじ2、バルサミコ酢大さじ3、みじん切りにした玉ねぎ大さじ2、砂糖大さじ1/3を入れ、よく混ぜ合わせます。最後に塩とこしょうを少々加えて味を調えれば、爽やかなバルサミコドレッシングの完成です。
Step 8
準備したサラダボウルに、新鮮なレタスとロメインレタスをきれいに盛り付けます。その上に、モクウチャン プライムハーブチキンをほぐして、たっぷりと乗せましょう。
Step 9
カットしたいちごとゆで卵を、サラダの上にきれいに飾り付けます。彩り豊かな材料は、見た目も美味しさを引き立てます。
Step 10
最後に、丁寧に作ったバルサミコドレッシングをサラダ全体に均等にかけたら、健康的で美味しい「モクウチャン プライムハーブチキンサラダ」の出来上がりです！ どうぞ、美味しくお召し上がりください。
