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ピリ辛!四川風チャジャンライス





ピリ辛!四川風チャジャンライス

本格四川風チャジャンライスを自宅で手軽に

忙しい日でも、しっかり美味しく満足できる「石焼ビビンバ」風の四川風チャジャンライスをご紹介します。ピリ辛のチャジャンソースとご飯が絡み合い、食欲をそそる特別な一品です。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : その他
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料
  • 豚ヒレ肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/3本
  • ブロッコリー 1/4個
  • 椎茸 2個

調味料・その他
  • 市販の四川風チャジャン粉 2袋
  • こしょう 少々 (0.5大さじ)
  • みりん 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • 水 300ml (チャジャン粉の袋の表示に従ってください)
  • ご飯 2膳分

調理手順

Step 1

全ての材料を準備します。豚ヒレ肉は1cm角のサイコロ状に切ります。玉ねぎ、人参、椎茸はそれぞれ5mm角程度の粗みじんにします。ブロッコリーは一口大の小房に分けます。(お好みで千切りや乱切りにしても構いません。)

Step 2

熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、豚ヒレ肉を入れて強火で炒めます。肉の色が変わったら、みじん切りにした玉ねぎ、人参、椎茸を加えて一緒に炒め合わせます。野菜がしんなりとしてきたら、こしょうとみりんを加えて、肉と野菜の臭みを飛ばしながら炒めましょう。

Step 3

具材が十分に炒まったら、市販の四川風チャジャン粉2袋を加え、よく混ぜ合わせます。粉っぽさがなくなるまで炒めたら、チャジャン粉の袋に記載されている分量(通常300ml程度)の水を加えます。ソースがとろりとするまで、弱めの中火で混ぜながら煮込みます。最後に、準備したブロッコリーを加えてさっと火を通せば、美味しい四川風チャジャンライスの完成です!温かいご飯の上にたっぷり乗せて、よく混ぜてお召し上がりください!



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