ビューコ ココナッツ ケールスムージー
ビューコ ココナッツウォーターで作る、爽やかケールスムージー
ダイエット中でも美味しくヘルシーに楽しめる、ビューコ ココナッツウォーター オーガニックを使ったケールスムージーのレシピをご紹介します！ビューコと一緒に、お家で簡単に作ってみましょう。このスムージーはビタミンとミネラルが豊富で、ココナッツウォーターの爽やかさとフルーツの甘みのバランスが絶妙です。朝食代わりや軽い間食にぴったりですよ！
材料
- ビューコ ココナッツウォーター オーガニック 200ml
- 熟したバナナ 2本（冷凍するとより濃厚になります！）
- りんご 1/4個（芯を取り除いて準備してください）
- くるみ 適量（お好みで調整してください）
- ブルーベリー 適量（生でも冷凍でもOK）
- 新鮮なケールの葉 5枚（硬い茎は取り除きます）
- ビューコ ココナッツチップス オリジナル 適量（飾り用）
調理手順
Step 1
まず、使うバナナ、ケール、りんごをきれいに洗いましょう。バナナは皮をむき、適当な大きさに切っておきます。りんごは芯を取り除き、皮ごと、または皮をむいて使っても良いでしょう。ケールは硬い茎の部分を取り除き、柔らかい葉の部分だけを使用してください。
Step 2
きれいに準備したバナナ（1.5本）、ケールの葉、りんごをミキサーに入れます。そこにビューコ ココナッツウォーター オーガニック 200mlを注ぎます。ミキサーの蓋をしっかりと閉め、全ての材料が滑らかになるまで約30秒から1分間撹拌してください。もしスムージーが濃すぎる場合は、ココナッツウォーターを少し足しても大丈夫です。
Step 3
出来上がったスムージーをお好みのグラスに注ぎます。さあ、飾り付けを楽しみましょう！残りのバナナ半分を薄切りにして乗せ、ブルーベリー（生または冷凍）をたっぷりと散らします。最後に、カリカリの食感を加えるビューコ ココナッツチップス オリジナルを綺麗にトッピングすれば、見た目も美しく、味も素晴らしいヘルシースムージーの完成です。できたてをすぐにいただくのが一番美味しいですよ！