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ふわふわ野菜入り卵焼き





ふわふわ野菜入り卵焼き

冷蔵庫の余り野菜で簡単!美味しい卵焼きの作り方

今日は、みんな大好きな定番の卵焼き(ケランマリ)の作り方をご紹介します。冷蔵庫に残った野菜を活用することで、彩り豊かで風味豊かな卵焼きが作れますよ。ふんわりとした食感と鮮やかな彩りで、お子様のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 卵 / 乳製品
  • 状況 : 弁当
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 1 人分
  • 難易度 : 誰でも

卵焼きの材料
  • 卵 4個
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • お好みの野菜(にんじん、ねぎ、玉ねぎ、パプリカなど) 約1/2カップ

調理手順

Step 1

卵焼きに入れる野菜は、お好きなもので自由に準備してください。冷蔵庫の余り野菜を使い切るのにぴったりのレシピです。細かく刻んだ野菜を加えると、より多彩な食感と鮮やかな彩りを楽しめます。

Step 2

選んだ野菜は、できるだけ細かくみじん切りにしてください。細かく切ることで卵とよく混ざり、巻くときに崩れにくく、きれいな形に仕上がります。

Step 3

ふっくらとして食べ応えのある卵焼きを作るには、卵は最低でも4個以上使うのがおすすめです。卵の数を増やすと、よりボリュームのある卵焼きになります。

Step 4

卵焼きをよりふんわりとジューシーに仕上げるために、牛乳大さじ1を卵液に加えてください。牛乳は卵の臭みを抑え、さらに香ばしい風味を加えてくれます。

Step 5

熱したフライパンに油を多めにひき、卵液を薄く広げてください。卵液をフライパン全体に均一に広げるように傾けると、きれいな円形を作ることができます。

Step 6

卵焼きを巻いていき、端が少し残ったところで、追加の卵液を薄く流し入れてください。この時、あまり多くの卵液を流し込まず、あらかじめみじん切りにした野菜を均等に散らすと、具材がぎっしり詰まった美味しい卵焼きが作れます。

Step 7

卵焼きに火が均一に通るように、火加減は弱火に保つことが重要です。強火で調理すると、外側は焦げても中は火が通らないことがあります。この工程を繰り返しながら卵焼きを巻いていくと、見た目も良く、ふっくらとした卵焼きが完成します!出来上がったら、少し冷ましてから食べやすい大きさに切ってください。



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