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なすとエリンギの簡単焼き





なすとエリンギの簡単焼き

家庭菜園の恵み!なすとエリンギの絶品焼き

義兄が愛情込めて育てた新鮮ななすとエリンギを使って、手軽に作れる美味しい焼き料理をご紹介します。外は香ばしく、中はジューシーに焼き上げた野菜に、風味豊かな特製タレを絡めれば、ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼く
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料
  • 新鮮ななす 1/2本
  • 大きめのエリンギ 1本

調理手順

Step 1

なすとエリンギはきれいに洗って準備します。なすは厚さ0.7〜1cmの斜め切りに、エリンギは厚さ0.5cmの輪切りにします。彩りと辛味を加える赤唐辛子と青唐辛子は、それぞれ薄切りにします。(お好みで赤唐辛子の代わりにパプリカを使っても美味しいです。)

Step 2

フライパンを中火で熱し、サラダ油を多めにひきます。準備したなすとエリンギを並べ入れ、両面がきつね色になるまでじっくりと焼いていきます。中までしっとり火を通すのがポイントです。焼きあがったなすとエリンギは、一旦お皿に取り出しておきます。

Step 3

小さなボウルに醤油大さじ2、だし汁(または水)大さじ1、にんにくのみじん切り少々、炒りごま、ごま油少々を入れ、よく混ぜ合わせて美味しい合わせ調味料を作ります。切っておいた赤唐辛子と青唐辛子も調味料に加えます。(ポイント:調味料の味はお好みで調整してください。)

Step 4

再度フライパンを軽く熱し、焼いておいたなすとエリンギをきれいに並べます。作っておいた合わせ調味料を野菜全体に回しかけ、照りが出るまで軽く煮絡めます。煮詰めすぎると野菜が崩れることがあるので注意しましょう。



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