11, 4月 2023
香り高いオリーブオイルのタコ・ポルポ





香り高いオリーブオイルのタコ・ポルポ

お家で楽しむスペイン風タコ料理、ポルポの作り方

香り高いオリーブオイルのタコ・ポルポ

プリプリのボイルダコと風味豊かなオリーブオイル、ハーブが調和した本格スペイン風タコ料理「ポルポ」をご家庭で手軽に作りませんか?簡単な材料で、特別なホームパーティーメニューや、おしゃれなおつまみとしても最適です。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼く
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • ボイルダコ 150g
  • じゃがいも 2個
  • オリーブ 5個(種抜き)
  • 玉ねぎ 1/4個

タコとじゃがいものマリネ液

  • オリーブオイル 大さじ4
  • ホワイトバルサミコ酢 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • 黒こしょう 少々

調理手順

Step 1

じゃがいもは皮ごとよく洗い、お好みの大きさに切ります。くし形に切っても、食べやすい大きさに切っても構いません。切ったじゃがいもは、10分ほど冷水に浸してでんぷん質を抜きます。こうすることで、じゃがいもがよりカリッと仕上がります。

Step 1

Step 2

玉ねぎはみじん切りにします。辛味を和らげるため、冷水に5分ほど浸してから水気をよく切ってください。種を抜いたオリーブは、玉ねぎと同じくらいの大きさに切って準備します。

Step 2

Step 3

小さなボウルにオリーブオイル大さじ4、ホワイトバルサミコ酢大さじ1、レモン汁大さじ1/2、塩ひとつまみ、黒こしょう少々を加えてよく混ぜ、マリネ液を作ります。このマリネ液に、下準備したボイルダコを加えて10分ほど漬け込み、味をなじませます。

Step 3

Step 4

でんぷん質を抜いて水気をしっかり切ったじゃがいもに、アボカドオイル大さじ2、塩ひとつまみ、カレー粉大さじ1、黒こしょう少々を加えて全体にまんべんなく和えます。カレー粉がじゃがいもにほのかな風味と彩りを加えます。

Step 4

Step 5

185℃に予熱したオーブンにじゃがいもを入れ、15分焼きます。オーブンの機種によって時間は調整してください。

Step 5

Step 6

15分後、じゃがいもを一度裏返します。タコを漬け込んでいたマリネ液にオリーブと玉ねぎを加え、和えてからオーブンの天板にじゃがいもと一緒に乗せ、さらに10分焼きます。この際、タコも一緒に焼くとより美味しくなります。(このレシピは、スペインの伝統的なポルポとは少し異なり、私の好みに合わせたアレンジバージョンです。)

Step 6

Step 7

水気を切った玉ねぎとオリーブを、タコを漬け込んだマリネ液と軽く和えておきます。こうすることで、野菜にも美味しいソースの風味が移ります。

Step 7

Step 8

タコを裏返してからさらに5分焼き、その後タコをもう一度裏返して3分追加で焼きます。一般的には、185℃で合計約25分焼くのが目安です。タコに美味しそうな焼き色がついたら、一旦取り出しておきます。

Step 8

Step 9

よく焼けたじゃがいも、オリーブ、玉ねぎを器に盛り付け、最後に焼いたタコを乗せて、ポルポ風タコのグリルを完成させます。温かい状態ですぐにいただくのが一番美味しいです!

Step 9



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