14, 7月 2023
ピリ辛&甘口!風味豊かなトドッ(Deodeok)のコチュジャン焼きレシピ





ピリ辛&甘口!風味豊かなトドッ(Deodeok)のコチュジャン焼きレシピ

食欲をそそる、ピリ辛&甘口のトドッ(Deodeok)コチュジャン焼き

ピリ辛&甘口!風味豊かなトドッ(Deodeok)のコチュジャン焼きレシピ

韓国料理の食卓にぴったりな、特別な一品「トドッ(Deodeok)のコチュジャン焼き」をご紹介します。ご家族みんなが大好きな、特別なトドッ(Deodeok)料理です。お客様のおもてなしにも最適で、その繊細な香りと、もちもちとした食感、そしてピリ辛で甘いソースの調和は格別です。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼く
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 皮をむいたトドッ(Deodeok) 140g(約2〜3本分)
  • 松の実 50g
  • ネギ 1本

調理手順

Step 1

下処理済みの皮をむいたトドッ(Deodeok)を、約5〜7cmの食べやすい長さに切ります。次に、まな板の上で、麺棒や包丁の背などを使ってトドッ(Deodeok)を軽く叩き、繊維を柔らかくします。こうすることで、食感がより柔らかくなり、ヤンニョム(合わせ調味料)がしっかりと染み込みやすくなります。

Step 1

Step 2

美味しいトドッ(Deodeok)のコチュジャン焼きのためのヤンニョム(合わせ調味料)を作りましょう。ボウルにコチュジャン大さじ1.5、醤油大さじ0.5、ごま油大さじ1、オリゴ糖大さじ1、梅エキス(メシルチョン)大さじ1、そして香ばしい炒りごま大さじ1をすべて入れ、ダマにならないようによく混ぜ合わせます。黄金比のヤンニョム(合わせ調味料)で、トドッ(Deodeok)の風味を一層引き立てましょう。

Step 2

Step 3

お料理を華やかに彩る、トッピングの準備です。松の実は包丁で細かく刻んでおきます。松の実がない場合は、くるみやアーモンドなど、他のナッツ類を使っても良いでしょう。ネギはきれいに洗い、水気を拭き取ってから、小口切りにして緑色の部分だけを用意してください。

Step 3

Step 4

フライパンを弱火で熱し、エゴマ油(ペリラ油)を軽くひきます。準備したトドッ(Deodeok)に、作ったコチュジャンヤンニョム(合わせ調味料)をまんべんなく絡ませ、フライパンに並べます。クッキングシートをフライパンに敷くと、焦げ付きにくく、より便利に調理できます。

Step 4

Step 5

コチュジャン(合わせ調味料)は焦げ付きやすいため、必ず弱火を保ち、じっくりと焼くことが大切です。トドッ(Deodeok)は生でも食べられる食材ですので、長時間焼きすぎずに、さっと火を通してトドッ(Deodeok)本来のシャキシャキとした食感を活かすのがおすすめです。ヤンニョム(合わせ調味料)が焦げ付かないように、表裏を返しながら、こんがりと焼き上げてください。

Step 5

Step 6

美味しそうに焼きあがったトドッ(Deodeok)のコチュジャン焼きを、お皿にきれいに盛り付けます。その上に、細かく刻んだ松の実と小口切りにしたネギを散らせば完成!温かいご飯と一緒にいただけば、最高の組み合わせです。ツヤツヤと輝く、食欲をそそるトドッ(Deodeok)のコチュジャン焼きをどうぞお楽しみください!

Step 6



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