3, 10月 2025
ピリ辛・さっぱり!食欲をそそるツブ貝と素麺の和え物(コルベンイムチム)レシピ





ピリ辛・さっぱり!食欲をそそるツブ貝と素麺の和え物(コルベンイムチム)レシピ

結婚後初の自信作!最高のツブ貝和え物とツブ貝そうめん和え物の作り方・秘訣を大公開!

ピリ辛・さっぱり!食欲をそそるツブ貝と素麺の和え物(コルベンイムチム)レシピ

誰もが大好きな、お酒のおつまみにもおかずにもなる一品!結婚後初めて作って家族全員が絶賛した、魔法のようなツブ貝そうめん和え物のレシピをご紹介します。ピリ辛・甘酸っぱいタレと、シャキシャキの野菜、もちもちのツブ貝が絶妙に絡み合い、さらに炊きたてのつるつる素麺まで加わって、忘れられない美味しさです。初心者でも簡単に作れるように、すべての工程を詳しく解説します!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : その他
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • つぶ貝缶詰 1缶 (400g)
  • きゅうり 1/2本 (約76g)
  • にんじん 1/4本 (約30g)
  • 玉ねぎ 1/4個 (約21g)
  • キャベツ 1/4個 (約58g)
  • 大葉 8枚
  • 青唐辛子 1本 (約8g)
  • 長ねぎ 1/4本 (約15g)
  • 素麺 70g

黄金比のタレ

  • コチュジャン(韓国唐辛子味噌) 小さじ1.7
  • 砂糖 大さじ2〜2.5(お好みで調整)
  • 酢 大さじ3.5
  • 韓国産唐辛子粉(コチュカル) 小さじ0.5
  • 炒りごま 少々

調理手順

Step 1

まず、野菜を準備しましょう。きゅうりは粗塩で表面をよく洗い、縦半分に切ってから3mm厚さの斜め切りにします。にんじんは3mm厚さの半月切り、玉ねぎは2〜3mm厚さの細切りにして準備します。シャキシャキとした食感を保つことが大切です!

Step 1

Step 2

青唐辛子はヘタを取り、斜め薄切りにして辛味を加え、長ねぎは白い部分を中心に小口切りにして香りを添えます。

Step 2

Step 3

大葉は一枚ずつきれいに洗い、軸を取り除いてから、大きさに応じて縦半分に切り、4〜5等分に切ります。キャベツは5mm厚さに切って、シャキシャキ感を保ちましょう。(ヒント:大葉がお好きなら、さらに追加すると香りが倍増します!)

Step 3

Step 4

缶詰のつぶ貝(400g)を用意します。缶汁は捨て、食べやすい大きさ(3〜4等分)に切って準備します。(ヒント:このツブ貝和え物に干しスケトウダラ(ファンテクチェ)を加えると、さらに深みのある風味を楽しめます!干しスケトウダラを使う場合は、缶汁を捨てずに干しスケトウダラを10分ほど浸して柔らかくし、水気をよく絞ってから他の材料と一緒に和えてください。)

Step 4

Step 5

大きめのボウルに、準備したきゅうり、玉ねぎ、にんじん、そして食べやすく切ったつぶ貝をすべて入れます。

Step 5

Step 6

次に、切った大葉、長ねぎ、青唐辛子を彩りよく加えます。

Step 6

Step 7

いよいよ黄金比のタレを作ります。ボウルに砂糖大さじ2〜2.5、韓国産唐辛子粉小さじ0.5、酢大さじ3.5、コチュジャン小さじ1.7を加えます。(ヒント:最初は砂糖を大さじ2〜2.3程度にして混ぜてから味見をし、お好みに合わせて追加するのがおすすめです!)

Step 7

Step 8

使い捨て手袋をはめて、タレが野菜とつぶ貝全体に均一に絡むように、優しく、しかししっかりと混ぜ合わせます。野菜が崩れないように注意してください。

Step 8

Step 9

最後に、香ばしい炒りごまをたっぷり振りかければ、食欲をそそるツブ貝和え物の完成です!(ヒント:素麺はお好みで準備してください。ピリ辛に楽しみたいなら、今すぐ素麺を茹でて一緒に和えましょう!)

Step 9

Step 10

つるつるとした素麺を茹でるために、鍋に水600mlを入れて強火でぐつぐつと沸騰させます。水が沸騰したら、準備した素麺を入れ、箸で優しくほぐします。

Step 10

Step 11

素麺を入れたら約2分茹でます。茹ですぎると麺が伸びてしまうので注意してください。2分ほど茹でたら、すぐに火を止めます。

Step 11

Step 12

茹で上がった素麺はザルにあげて水気を切り、流れる冷水で手で優しくもみ洗いをして冷まし、しっかりと水気を切って準備します。

Step 12

Step 13

先に和えておいたツブ貝和え物の入ったボウルに、水気を切った素麺を加えます。

Step 13

Step 14

再び使い捨て手袋をはめて、ツブ貝和え物と素麺がよく混ざるように、優しく和え合わせます。(ヒント:味見をして、もし薄味なら塩を少量足すか、コチュジャンを少し加えてください。甘みは砂糖で調整し、お好みの味に仕上げてください!)

Step 14

Step 15

最後に、もう一度炒りごまをたっぷり振りかければ、見栄えの良いツブ貝そうめん和え物の完成です!きれいな器に盛り付けて、美味しく召し上がれ!

Step 15



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