6, 7月 2023
ナス巻きおにぎり:とろけるナスと旨味たっぷりそぼろの絶妙なハーモニー





ナス巻きおにぎり:とろけるナスと旨味たっぷりそぼろの絶妙なハーモニー

簡単でおいしい!ナス巻きおにぎりレシピ、おもてなしにもぴったりです!

ナス巻きおにぎり:とろけるナスと旨味たっぷりそぼろの絶妙なハーモニー

香ばしくてとろけるようなナスの中に、旨味のあるご飯と特別な手作りそぼろを詰めてくるくると巻いた「ナス巻きおにぎり」のレシピをご紹介します。シンプルながらも洗練された見た目は、おもてなし料理や特別な日の家庭料理にぴったりです。ナスをピーラーで薄くスライスして軽く焼き、ご飯と一緒にくるくると巻くだけで完成!このおにぎりの主役は、なんといっても旨味爆発の「手作りそぼろ」です。お好みの野菜を加えたり、ソースを調整したりして、あなただけのナス巻きおにぎりを作ってみてください。

料理情報

  • 分類 : ご飯 / おかゆ / 餅
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : おもてなし
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • ナス 1本
  • 炊きたてのご飯 茶碗1杯分
  • 手作りそぼろ 適量 (そぼろのレシピはリンク参照)

ご飯の調味料

  • 塩 少々
  • ごま油 大さじ1/2
  • 炒りごま 大さじ1/2

そぼろの調味料

  • マヨネーズ 大さじ2
  • みじん切り赤唐辛子 大さじ1 (種を除く)
  • みじん切り小ネギ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2

調理手順

Step 1

ナスはきれいに洗い、ピーラー(またはスライサー)を使って厚さ約0.5cmの薄切りにしてください。薄く切ることで、きれいに巻くことができます。

Step 1

Step 2

そぼろの調味料、マヨネーズ、みじん切りにした赤唐辛子、みじん切りにした小ネギ、ごま油をボウルに入れ、均一になるまでよく混ぜ合わせます。(手作りそぼろの詳細な作り方は、こちらのリンクをご参照ください: https://blog.naver.com/wjdtj54/221896778043)

Step 2

Step 3

炊きたての温かいご飯に、塩少々、炒りごま、そしてごま油大さじ1/2を加えて、優しく混ぜ合わせます。ご飯がべたつきすぎないように注意しながら混ぜてください。

Step 3

Step 4

薄切りにしたナスは、油をひかずにフライパンに並べ、弱火でじっくりと焼きます。強火で焼くと焦げやすいので、ナスが透明になり柔らかくなるまで、弱火でじっくりと火を通すのがポイントです。

Step 4

Step 5

両面が軽く焼けたら、ナスをお皿に移して少し冷まします。ナスが煮崩れない程度に、形が残るくらいに軽く焼くのがおすすめです。

Step 5

Step 6

準備したご飯は、おにぎり型を使ったり、手で優しく丸く握ったりして、一口大に形を整えます。

Step 6

Step 7

それでは、ナスとご飯を組み合わせていきましょう。焼いて冷ましたナスの手前に、握ったおにぎりを置きます。

Step 7

Step 8

おにぎりの上に、あらかじめ作っておいたそぼろをたっぷりと乗せます。そぼろの風味が、おにぎりと最高の相性を生み出します。

Step 8

Step 9

ナスでおにぎりとそぼろをくるくると巻き込みます。ナスは柔らかいので、きれいに巻けるはずです。こうして出来上がったナス巻きおにぎりは、手軽な食事にもぴったりですし、みんなで分けて食べるのにも最適です。(投稿者様は、この時お兄様(または弟様)と一緒に召し上がったそうです!)

Step 9

Step 10

ご飯自体の味付けはシンプルに、そぼろの風味を活かしたのがこのナス巻きおにぎりの魅力です。予想以上に美味しく、満足感のある一食になるでしょう。

Step 10

Step 11

一口サイズに作られたナス巻きおにぎりは、フィンガーフードとしても楽しめます。ナス自体は味付けなしでヘルシーに焼かれていますが、そぼろの味のおかげで、おかずなしでも十分美味しくいただけます。見た目も可愛らしいのが嬉しいポイントです。

Step 11

Step 12

さらに、ベビーリーフやサラダを添えてバルサミコソースを軽くかけると、ご飯もサラダも同時に楽しめる、健康的で美味しい一品が完成します。バランスの取れた食事をしたい時におすすめです。

Step 12

Step 13

このナス巻きおにぎりは、お客様をお招きした際の前菜や、軽食としても最適です。センスの良い一品として、きっと褒められることでしょう!

Step 13



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