29, 9月 2025
ズッキーニと塩漬けエビの澄まし汁 (エホバク・セウジョッ・クッ)





ズッキーニと塩漬けエビの澄まし汁 (エホバク・セウジョッ・クッ)

さっぱり美味しい!ズッキーニと塩漬けエビの簡単スープ「エホバク・セウジョッ・クッ」の作り方

ズッキーニと塩漬けエビの澄まし汁 (エホバク・セウジョッ・クッ)

今日は久しぶりに、体にしみる優しいスープを作ってみました。さっぱりとした味わいの「エホバク・セウジョッ・クッ」は、塩漬けエビで味付けしているので、刺激が少なく、じんわりと旨みが広がるのが特徴です。食欲がない時や、あっさりしたものが食べたい時にぴったりのスープです。さっそく、詳しい作り方をご紹介しますね!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • ズッキーニ 1/3本
  • 乾燥しいたけ 3個
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 青唐辛子 1本
  • 長ねぎ 1 handful (ひとつかみ)

調理手順

Step 1

まず、鍋に水500mlを入れ、だしパック1個を加えます。強火にかけて沸騰させます。沸騰したら弱めの中火にし、約10分間じっくり煮出して、澄んだ美味しいだしを取ってください。

Step 1

Step 2

乾燥しいたけ3個は、ぬるま湯に約10分間浸して柔らかく戻します。戻しすぎには注意してください。

Step 2

Step 3

ズッキーニ1/3本は洗って、半月切りにします。煮込んでいる間に崩れないように、厚さ約0.5cmくらいに切るのがおすすめです。

Step 3

Step 4

青唐辛子1本は種を取り除き、小口切りにします。辛いのがお好きな方は、種ごと加えてもOKです。

Step 4

Step 5

木綿豆腐1/2丁は、食べやすい大きさの一口大に切ります。煮崩れないように、あまり小さくしすぎないように注意しましょう。

Step 5

Step 6

水で戻したしいたけは、さっと水洗いします。石づき(硬い部分)を切り落とし、薄切りにします。こうすることで、スープに風味が移りやすくなります。

Step 6

Step 7

10分経ったら、だしパックを取り出します。鍋に、切ったしいたけ、青唐辛子、ズッキーニをすべて加えます。再び強火にかけて沸騰させます。

Step 7

Step 8

スープが煮立ったら、塩漬けエビ大さじ1/2と、おろしにんにく小さじ1/2を加えて味を調えます。塩漬けエビを使うと、スープがさらに美味しく、旨みが増します。ズッキーニが透明になるまで煮てください。

Step 8

Step 9

ズッキーニが柔らかく煮えたら、最後に切った豆腐と長ねぎをひとつかみ加え、さっと一煮立ちさせます。豆腐が崩れないように、優しく混ぜてください。

Step 9

Step 10

素材の味を活かした、さっぱり美味しい「エホバク・セウジョッ・クッ」の完成です!温かいご飯と一緒に、どうぞ召し上がれ!

Step 10



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