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シャキシャキ!もやしのナムル(一人暮らし向け簡単レシピ)





シャキシャキ!もやしのナムル(一人暮らし向け簡単レシピ)

超簡単!ごはんが進むおかず、もやしのナムル作り

皆さん、こんにちは!今日は、ご飯が何杯でも進んでしまう魔法のおかず、もやしのナムルのレシピをご紹介します。一人暮らしの方でも簡単に作れて、シャキシャキとした食感と旨味がたまらない一品です。特別な材料がなくても美味しく作れるので、今日の夕食のおかずはこれで決まり!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料
  • もやし 1袋(約300g)
  • 長ねぎの白い部分 または 小ねぎ 1本

調理手順

Step 1

まず、もやしをきれいに洗います。鍋にもやしが浸るくらいの水を入れ、蓋を開けたまま強火で10〜15分ほど茹でます。(注意:蓋をして茹でると臭みが出ることがあるので、必ず開けてください!)茹で上がったらすぐに冷たい水で洗い、熱を取ると、よりシャキシャキとした食感が楽しめます。

Step 2

長ねぎ(または小ねぎ)はきれいに洗って準備します。長ねぎの白い部分や小ねぎは、2〜3cmの長さに刻みます。細かく切りすぎず、少し太めに切ると食感が良くなります。

Step 3

湯通しして水気を切ったもやしをボウルに入れ、刻んだねぎを加えます。次に、調味料であるにんにくのすりおろし、たっぷりの唐辛子粉、香ばしいごま油を全て加え、手で優しく混ぜ合わせます。調味料が全体に均一に絡むように、しっかりと混ぜ合わせることが大切です。もし味が足りなければ、塩または醤油をほんの少し加えても良いでしょう。

Step 4

美味しそうに和えられたもやしのナムルを、きれいなお皿に盛り付ければ完成です!シャキシャキとした食感とピリ辛の味付けが、ご飯のおかずとして最高です。温かいご飯の上に乗せて、丼のようにして食べても美味しいですよ。



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