シャキシャキ冷たい!もやしとカニカマの冷やし中華風
夏の食卓にぴったり!「もやしとカニカマの冷やし中華風」レシピ
さっぱり、ひんやりとした味わいは、暑い日に最適です!簡単に作れて、夏の食欲増進にぴったりの一品をご紹介します。
主な材料- 新鮮なもやし 200g
- カニカマ(または類似の魚介風味かまぼこ) 60g
タレの材料- 酢 大さじ3
- 醤油 大さじ1.5
- 砂糖 大さじ1
- にんにく(みじん切り) 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 酢 大さじ3
- 醤油 大さじ1.5
- 砂糖 大さじ1
- にんにく(みじん切り) 小さじ1
- ごま油 小さじ1
調理手順
Step 1
まず、もやしは流水で丁寧に洗い、水気を切っておきます。鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ、洗ったもやしを加えて、シャキシャキとした食感が残るようにさっと茹でます。1〜2分程度茹でたらすぐに引き上げると良いでしょう。
Step 2
カニカマは、もやしの長さに合わせて、手で繊維に沿って細かく裂いていきます。このように裂くことで、タレがよく絡み、食べやすくなります。
Step 3
小さなボウルに、タレの材料(酢、醤油、砂糖、にんにくのみじん切り、ごま油)をすべて入れ、砂糖が完全に溶けて均一になるまでよく混ぜ合わせ、美味しいタレを作ります。
Step 4
茹で上がったもやしは、熱を取るためにすぐに氷水または非常に冷たい水に浸けます。これにより、もやしのシャキシャキとした食感が保たれ、特有の臭みが取れて、より一層冷たく美味しくいただけます。ザルにあげて、しっかりと水気を切ってください。
Step 5
大きめのボウルに、冷やしたもやしと裂いたカニカマを入れ、作っておいたタレを全体に回しかけます。タレがもやしとカニカマによく絡むように、優しく和えれば、美味しいもやしとカニカマの冷やし中華風の完成です。できたてが一番美味しいですよ!