1, 11月 2022
エゴマの葉(エゴマ)の味噌汁:シンプルで心温まるレシピ





エゴマの葉(エゴマ)の味噌汁:シンプルで心温まるレシピ

香ばしくて爽やかなエゴマの葉の味噌汁

エゴマの葉(エゴマ)の味噌汁:シンプルで心温まるレシピ

数少ない材料で家庭で簡単に作れる、香ばしさが格別なエゴマの葉の味噌汁のレシピをご紹介します。ご飯がすすむ美味しさです。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

材料

  • 茹でたエゴマの葉(エゴマ) 1/2カップ(ひとつかみ程度)
  • 味噌 大さじ1
  • コチュカル(韓国唐辛子粉) 大さじ1
  • いりこ昆布だし 大さじ2(または、だし用いりこと昆布でだしを取る)
  • 水 4カップ(800ml)
  • ニンニクみじん切り 大さじ1/2

調理手順

Step 1

まず、味噌汁に使うエゴマの葉、だし、ニンニクのみじん切りなど、すべての材料を計量して準備します。エゴマの葉はきれいに洗っておいてください。(ヒント:あらかじめ茹でて適量ずつ小分けにして冷凍しておくと、使いたい時にいつでも手軽に使えるので便利です!)

Step 1

Step 2

鍋に水4カップを注ぎ、味噌大さじ1をたっぷり入れます。味噌が塊にならないよう、ダマをよく溶かしてください。

Step 2

Step 3

溶かした味噌にコチュカル大さじ1を加えます。これで汁に色がつき、ピリッとした辛味が加わります。

Step 3

Step 4

コクを深めるため、いりこ昆布だし大さじ2を加えます。(だしがない場合は、だし用いりこと昆布を入れて一緒に煮出しても良いでしょう。)

Step 4

Step 5

だしが沸騰し始めたら、準備しておいた茹でたエゴマの葉を加えます。この時、強火ではなく中火で煮るのがおすすめです。(あらかじめ茹でて小分けにしたエゴマの葉を使うと便利です。)

Step 5

Step 6

エゴマの葉を入れたら、再び煮立ってきたら弱火にします。蓋をして、弱火で約20分じっくり煮込みます。エゴマの葉の食感をより柔らかくしたい場合は、煮る時間を少し長くしても大丈夫です。最後にニンニクみじん切り大さじ1/2を加え、ひと煮立ちさせると、ニンニクの香りがほのかに広がる美味しい味噌汁の完成です。

Step 6

Step 7

香ばしさいっぱいの美味しいエゴマの葉の味噌汁が、こんなに簡単に完成しました!温かいご飯と一緒に美味しく召し上がってください。

Step 7



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