3, 11月 2022
とろける甘さ!自家製アップルマンゴースムージー





とろける甘さ!自家製アップルマンゴースムージー

ビタココ ピーチ&マンゴーとアップルマンゴーで作る簡単ヨーグルトスムージーレシピ!

とろける甘さ!自家製アップルマンゴースムージー

スーパーで買ったアップルマンゴーと、お家にある「ビタココ ピーチ&マンゴー」ジュースを使って、カフェのような本格的なヨーグルトスムージーを作りましょう!簡単な材料で豊かな風味と香りが楽しめます。ちょっとしたコツを加えて、もっと美味しく楽しむ方法をご紹介します。

料理情報

  • 分類 : お茶 / 飲み物 / 酒
  • 材料カテゴリ : 果物類
  • 状況 : おやつ
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 熟したアップルマンゴー 1/2個
  • プレーンヨーグルト 1個 (80g)
  • ビタココ ピーチ&マンゴー ジュース 200ml
  • トッピング用玄米フレーク 少々
  • 氷 (お好みで)

調理手順

Step 1

まず、アップルマンゴーをきれいに洗います。半分に切り、種を取り除いて果肉を準備してください。アップルマンゴーは硬くて切りにくいことがあるので、包丁には十分注意してください。果肉はスプーンでくり抜くか、包丁で切り取ると良いでしょう。(ヒント:マンゴーが少し硬いうちに皮をむいてから切ると、よりスムーズに切れます。)

Step 1

Step 2

ミキサーに、準備したアップルマンゴーの果肉、プレーンヨーグルト、ビタココ ピーチ&マンゴー ジュースを全て入れます。氷を入れたい場合は、ここで一緒に入れて混ぜると、より冷たくてクリーミーなスムージーになります。ビタココ ピーチ&マンゴー ジュースがない場合は、プレーンヨーグルトと水を混ぜて代用しても大丈夫です。スムージーの甘さが足りないと感じる場合は、はちみつやシロップを少量加えて、お好みの甘さに調整してください。

Step 2

Step 3

全ての材料をミキサーで滑らかになるまで撹拌します。最初は氷を入れずに混ぜていましたが、暑い日だったので、ひんやり楽しむために氷を数個追加しました。こうすると、スムージーがより冷たいまま保たれます。完成したスムージーは、美しく滑らかなパステル調の黄色になります!

Step 3

Step 4

最後に、グラスに注いだスムージーの上に、カリカリの玄米フレークをトッピングとして振りかけます。フレークの香ばしい風味とサクサクとした食感が加わり、スムージーをさらに美味しく楽しめます。(ヒント:ナッツやグラノーラをトッピングしても美味しいですよ。)

Step 4



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