28, 5月 2023
しっとりとしたエリンギとちぎりイカの和え物:絶妙なハーモニー





しっとりとしたエリンギとちぎりイカの和え物:絶妙なハーモニー

食欲をそそるエリンギとちぎりイカの和え物

しっとりとしたエリンギとちぎりイカの和え物:絶妙なハーモニー

歯ごたえの良いエリンギと、旨味たっぷりのちぎりイカの完璧な調和をぜひお試しください!甘酸っぱい味付けで和えると、ご飯が止まらなくなること間違いなしの絶品おかずです。簡単なのに特別な味わいで、ご家族みんなの舌を虜にするでしょう。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主材料

  • 新鮮な大葉 10枚
  • プリプリのエリンギ 4個
  • 甘辛い乾燥イカ(ちぎりイカ) 15g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 長ねぎ 4cm
  • にんにく 1かけ

甘酸っぱい合わせ調味料

  • コチュジャン 小さじ1
  • 粉唐辛子 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • ごま 少々
  • 水あめ 小さじ1

調理手順

Step 1

まず、鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰させます。お湯が沸騰したら、きれいに下処理したエリンギを入れ、約2〜3分間、柔らかくなるまでさっと茹でてください。このひと手間で、エリンギ独特の風味が引き立ち、食感がさらに良くなります。

Step 2

乾燥イカは、食べやすいように4cmの長さに切ります。切った乾燥イカは、流水で軽くすすぐか、濡らしたキッチンペーパーで優しく拭き取ると、より一層しっとりと仕上がります。こうすることで、味がよく絡みやすくなります。

Step 3

風味付けに使う長ねぎとにんにくは、みじん切りにします。玉ねぎは薄切りにしてください。茹でて少し冷ましたエリンギは、手で食べやすい大きさに優しく裂くと、味がしっかり染み込んでより美味しくなります。

Step 4

大葉はきれいに洗ってから、半分に折り、重ねてくるくると巻いてから、細かく千切りにします。このように切ることで、大葉の爽やかな香りが活き、他の材料ともよく馴染みます。

Step 5

それでは、美味しい合わせ調味料を作りましょう。ボウルにコチュジャン、粉唐辛子、砂糖、塩、酢、水あめ、醤油をすべて入れ、よく混ぜ合わせます。そこに、みじん切りにした長ねぎとにんにくを加えて香りをプラスすれば、美味しい合わせ調味料の完成です。

Step 6

できた合わせ調味料に、裂いたエリンギと準備した乾燥イカを加え、優しく揉み込むように和えていきます。最後に、千切りにした玉ねぎを加えて、さっと混ぜ合わせます。玉ねぎのシャキシャキとした食感が残っている方が、より一層美味しくいただけます。お好みで白ごまを散らせば、香ばしさも加わり、さらに豊かな味わいを楽しめます!



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