18, 6月 2023
さわやかな大豆もやしの冷たいスープ(コンナムル・ネングク)作り方:夏の食卓にぴったり!





さわやかな大豆もやしの冷たいスープ(コンナムル・ネングク)作り方:夏の食卓にぴったり!

暑い夏にぴったり!大豆もやしの冷たいスープ(コンナムル・ネングク)の作り方:簡単で爽やかな味わいを楽しもう

さわやかな大豆もやしの冷たいスープ(コンナムル・ネングク)作り方:夏の食卓にぴったり!

暑い夏、熱いスープはちょっと…という時におすすめなのが、さっぱりとした冷たいスープ、ネングクです。中でも定番で簡単に作れる大豆もやしの冷たいスープ(コンナムル・ネングク)をご紹介します。シャキシャキとしたもやしの食感と、すっきりとしたスープが暑さを忘れさせてくれますよ。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 二日酔い解消
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 5 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 大豆もやし 1袋(約300-400g)
  • 長ねぎ 1/4本(小口切り)
  • にんにく(みじん切り)小さじ1

調理手順

Step 1

まず、大豆もやしは流水で丁寧に洗い、ザルにあげて水気を切っておきます。長ねぎは小口切りにし、唐辛子を入れる場合は種を取り除いて細かく切っておきましょう。にんにくもみじん切りにして準備しておきます。

Step 1

Step 2

鍋に水5カップと昆布を入れて強火にかけます。沸騰したら3〜4分後に昆布を取り出し、韓国だし醤油(クッカンジャン)大さじ1/2と粗塩小さじ1/3を加えて味を調えます。(味はお好みで調整してください。)

Step 2

Step 3

下味をつけたスープがぐつぐつと煮立ったら、洗っておいた大豆もやしを全て加えます。もやしが煮えるにつれてアクが出てくることがありますが、これを取り除くとスープが澄んで美味しくなります。もやしがシャキシャキとした食感を保つように、約3〜5分ほどで茹でてください。茹ですぎると食感が悪くなるので注意しましょう。

Step 3

Step 4

もやしが茹で上がったら火を止め、刻んだ長ねぎ、にんにく、そしてお好みで加える唐辛子を入れます。こうすることで、もやしのシャキシャキ感とスープの爽やかさが絶妙に調和します。

Step 4

Step 5

出来上がった冷たいスープの具材(もやし、ねぎ、唐辛子)を別の器に取り出して冷まします。スープも冷ましてから冷蔵庫で冷やしておきましょう。食べる直前に、冷えたスープを具材にかけて、冷たくして召し上がってください。お好みで酢や砂糖を少し加えても美味しくいただけます。

Step 5



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