Smoothie Alpukat Yogurt yang Lembut dan Mengenyangkan
Super Mudah! Pengganti Makanan Sehat: Resep Smoothie Alpukat
Satu gelas smoothie alpukat ini saja sudah cukup membuat Anda merasa kenyang dan puas! Dengan kandungan yogurt yang melimpah, minuman ini cocok untuk sarapan dan dapat membantu kesehatan pencernaan Anda. Sangat direkomendasikan sebagai minuman pagi untuk memulai hari yang segar!
Bahan Utama
- 1/2 alpukat matang
- 1 pisang matang
- 10 sendok makan yogurt plain
- 2 sendok makan madu (sesuaikan selera)
- 8 buah es batu
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, buang biji alpukat, kupas kulitnya, dan potong menjadi ukuran yang mudah diolah. Kupas juga pisang. Masukkan semua bahan (alpukat, pisang, yogurt plain, madu, dan es batu) ke dalam blender. Anda bisa menyesuaikan jumlah madu sesuai selera jika ingin mengatur tingkat kemanisannya.
Step 2
Tutup blender dengan rapat, lalu proses hingga semua bahan tercampur rata dan menjadi smoothie yang lembut dan kental. Memblender selama sekitar 30 detik hingga 1 menit sudah cukup. Sangat mudah, bukan? Smoothie lezat akan siap dalam sekejap.
Step 3
Tuang smoothie alpukat yang sudah jadi ke dalam gelas dan nikmati segera! Jika ada sisa alpukat, pertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam salad segar, itu cara yang bagus untuk menggunakannya. Dengan begitu, minuman pagi super mudah untuk kesehatan pencernaan Anda sudah siap. Mulailah hari Anda dengan perasaan sehat dan bersemangat!
