Salad Rumput Laut Dada Ayam yang Lezat dan Sehat
Cara Membuat Salad Rumput Laut Dada Ayam untuk Diet
Bosan dengan makanan diet yang hambar? Nikmati santapan sehat Anda dengan ‘Salad Rumput Laut Dada Ayam’ yang penuh rasa ini! Kita semua punya resolusi yang terus-menerus: untuk berdiet. Tapi siapa bilang makan sehat harus membosankan? Salad ini sempurna bagi siapa saja yang ingin menurunkan berat badan tanpa mengorbankan rasa. Menampilkan tekstur kenyal dari rumput laut, dada ayam tanpa lemak, dan campuran sayuran segar, semuanya disatukan oleh saus oriental yang segar, salad ini adalah kenikmatan sejati. Rendah kalori, mengenyangkan, dan kaya nutrisi. Baik Anda membutuhkan makanan setelah berolahraga atau makan siang ringan, salad ini adalah teman yang sempurna. Mulailah perjalanan Anda menuju diri yang lebih sehat hari ini dengan resep Salad Rumput Laut Dada Ayam yang lezat ini!
Bahan Salad
- 200g Rumput Laut Segar
- 140g Dada Ayam Asap
- 1 Tomat Matang
- 1 Paprika Kuning
- 1/2 Bawang Bombay
Saus Oriental
- 5 sdm Minyak Zaitun
- 3 sdm Kecap Asin
- 2 sdm Jus Lemon
- 1 sdm Madu
- 1/3 sdm Biji Wijen Sangrai
- 1 sejumput Garam
- 1 sejumput Lada Hitam
- 5 sdm Minyak Zaitun
- 3 sdm Kecap Asin
- 2 sdm Jus Lemon
- 1 sdm Madu
- 1/3 sdm Biji Wijen Sangrai
- 1 sejumput Garam
- 1 sejumput Lada Hitam
Instruksi Memasak
Step 1
Cuci bersih rumput laut di bawah air mengalir untuk memastikan kebersihannya. Tiriskan dengan baik di saringan untuk menghilangkan kelebihan air. Menjaga tekstur rumput laut yang segar dan renyah adalah kuncinya.
Step 2
Potong dada ayam asap menjadi potongan-potongan setebal kurang lebih 0.5 cm. Rasa lembut dari dada ayam akan sangat melengkapi bahan-bahan lainnya.
Step 3
Cuci tomat matang dan potong menjadi potongan seukuran sekali gigit, sekitar 1.5 cm. Kesegaran tomat akan menambah ledakan rasa yang luar biasa pada salad.
Step 4
Iris tipis bawang bombay. Merendamnya dalam air dingin selama beberapa menit dapat membantu mengurangi rasa tajamnya, hanya menyisakan kerenyahannya. Iris paprika kuning menjadi strip dengan ketebalan sekitar 0.3 cm untuk menambah warna cerah dan kerenyahan yang memuaskan.
Step 5
Tata rumput laut yang sudah disiapkan, dada ayam yang sudah diiris, tomat, bawang bombay, dan paprika kuning secara menarik di atas piring saji. Terakhir, tuangkan saus oriental yang harum secara merata di atasnya. Salad Rumput Laut Dada Ayam Anda yang menyegarkan dan sehat kini siap dinikmati!
