Makanan Bayi Lembut
Puding Brokoli Pisang untuk Mengatasi Sembelit pada Bayi
Resep makanan bayi brokoli pisang yang manis dan lembut ini mendukung kesehatan pencernaan bayi Anda. Sangat membantu bagi bayi yang mengalami kesulitan buang air besar.
Bahan Utama
- 30g brokoli segar
- 40g pisang matang
- Beras yang sudah direndam (sesuaikan dengan porsi bayi)
Instruksi Memasak
Step 1
Cuci bersih brokoli segar, lalu rebus dalam air mendidih selama kurang lebih 2-3 menit. Metode ini membantu meminimalkan hilangnya nutrisi sambil membuat brokoli menjadi empuk untuk bayi Anda.
Step 2
Setelah direbus, bilas brokoli dengan air dingin dan biarkan hingga dingin. Setelah dingin, cincang halus brokoli menjadi potongan-potongan kecil yang sesuai untuk bayi Anda. Kupas pisang lalu lumatkan dengan garpu atau cincang halus juga. Sesuaikan tekstur berdasarkan kemampuan mengunyah bayi Anda.
Step 3
Mulailah dengan memasak beras yang sudah direndam menjadi bubur. Saat bubur nasi hampir matang, tambahkan brokoli yang sudah direbus dan dicincang, lalu masak bersama. Terakhir, masukkan pisang yang sudah dicincang halus dan masak sebentar hingga semua bahan tercampur rata. Makanan bayi brokoli pisang Anda yang lezat siap disajikan!
