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Pan de Proteínas Sorprendente





Pan de Proteínas Sorprendente

Receta de Pan de Proteínas Delicioso para Después del Entrenamiento o Dietas

Presentamos nuestra receta fácil de ‘Pan de Proteínas’ utilizando proteína en polvo. ¡Es especialmente recomendado para quienes reducen la ingesta de carbohidratos o buscan snacks saludables! Con su textura satisfactoriamente masticable y sabor suave, cubierto generosamente con yogur natural y granola, se convierte en un sustituto de comida perfecto. ¡Intenta hacerlo fácilmente en casa!

Información de la receta

  • Categoría : Pan
  • Categoría de ingredientes : Huevos / Lácteos
  • Ocasión : Dieta / Saludable
  • Método de preparación : Otros
  • Porciones : 4 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 10 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes para el Pan
  • 80g de Proteína en Polvo (elige tu sabor favorito)
  • 2 Huevos
  • 1/4 cdta. de Levadura en Polvo (polvo de hornear)
  • 1/2 taza de papel de Leche de Soja (aprox. 100ml)
  • 150g de Yogur Natural
  • Granola, al gusto (para cubrir)

Instrucciones de preparación

Step 1

En un bol grande, combina 80g de proteína en polvo y 1/4 cdta. de levadura en polvo. Tamiza los polvos o bátelos ligeramente para deshacer cualquier grumo. Casca 2 huevos y mezcla bien hasta obtener una masa suave.

Step 2

Agrega gradualmente la leche de soja, aproximadamente 1/2 taza de papel (unos 100ml), en 3-4 adiciones, mezclando a medida que añades para lograr la consistencia deseada de la masa. Es importante añadirla poco a poco para evitar que la masa quede demasiado líquida. La consistencia debe ser un poco más espesa que la de la masa para panqueques.

Step 3

Vierte la masa en un recipiente apto para microondas o una taza. Cocina en el microondas a potencia alta durante unos 2 minutos. El tiempo de cocción puede variar según el grosor del pan y la potencia de tu microondas. Inserta un palillo; si sale limpio, el pan está hecho.

Step 4

Saca el pan de proteínas caliente del microondas y colócalo en un plato bonito. Cubre generosamente con 150g de yogur natural y una pizca de granola para un crujido delicioso. ¡Tu delicioso Pan de Proteínas está listo!



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