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Estofado de Pez Cinto con Calabacín Redondo: Una Armonía Estacional Perfecta





Estofado de Pez Cinto con Calabacín Redondo: Una Armonía Estacional Perfecta

Pescado Cinto Estofado Picante y Sabroso con Calabacín Redondo, Hecho con Pescado Fresco de Temporada

Presentamos una receta especial para saborear verdaderamente la deliciosa cualidad del pez cinto fresco de temporada. El pez cinto, a menudo considerado un lujo, ahora está disponible a un precio más accesible ya que está en temporada. Freímos un trozo de pez cinto para que fuera un crujiente aperitivo para los niños, y para mí, cociné a fuego lento los trozos restantes con medio calabacín redondo grande y pimientos coreanos picantes (kwari gochu) en una sabrosa salsa. ¡Incluso los miembros de la familia a los que normalmente no les gusta el calabacín se encontraron devorando tazones de arroz con este plato adictivo! Me permitió disfrutar verdaderamente del pez cinto como solía ser. Durante los últimos años, incluso el pez cinto caro tenía una textura firme y carecía de sabor, pero este lote se derretía en la boca, tierno, como el pez cinto que recuerdo de hace mucho tiempo. Es fascinante cómo la calidad del pescado puede cambiar anualmente. Este año, la barracuda del Pacífico, el arenque y el pez cinto han vuelto a sus deliciosos sabores de antaño, brindando gran alegría a nuestras comidas. Es un sabor que no quiero perderme, ¡así que pronto tendré que comprar más pez cinto! ¿Sabías que el calabacín estofado en este guiso de pez cinto, cuando se mezcla con la salsa, es absolutamente delicioso con arroz? Incluso si normalmente no disfrutas del calabacín, este plato ofrece una experiencia única y deliciosa. ¡Prueba a hacer este maravilloso estofado de pez cinto con calabacín utilizando pescado fresco de temporada hoy!

Información de la receta

  • Categoría : Plato principal
  • Categoría de ingredientes : Mariscos
  • Ocasión : Rápido y fácil
  • Método de preparación : Estofado / Guisado
  • Porciones : 4 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 15 minutos
  • Dificultad : Avanzado

Ingredientes Principales
  • 5 trozos de pez cinto fresco
  • 1/2 calabacín redondo mediano
  • 12 pimientos coreanos enteros (kwari gochu)

Salsa Picante y Dulce para Estofar
  • 1/2 taza de agua o caldo de anchoas y algas (aprox. 100 ml)
  • 6 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 2 cucharadas de vino de cocina (mirin)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 3 cucharaditas de azúcar
  • 2 cucharadas de sirope de maíz o oligodang
  • 3 cucharadas de hojuelas de pimiento rojo (gochugaru)
  • Un poco de cebolleta picada

Instrucciones de preparación

Step 1

Enjuague el pez cinto fresco bajo agua corriente. Recorte las aletas y la cola con tijeras, luego séquelo con papel de cocina. En un bol aparte, combine todos los ingredientes de la salsa y mezcle bien hasta que el azúcar se disuelva. Reserve la salsa.

Step 2

Lave bien el calabacín redondo. Córtelo en forma de media luna gruesa, de aproximadamente 1 cm de grosor. Retire los tallos de los pimientos coreanos y lávelos.

Step 3

Coloque las rodajas de calabacín uniformemente en el fondo de una sartén o cacerola ancha y profunda. Coloque los trozos de pez cinto preparados encima del calabacín, seguidos de los pimientos coreanos intercalados.

Step 4

Vierta la salsa picante y dulce preparada uniformemente sobre el pez cinto y las verduras. Inclinar ligeramente la sartén puede ayudar a distribuir la salsa de manera más efectiva.

Step 5

Lleve la mezcla a ebullición a fuego alto sin tapa. Una vez que hierva, reduzca el fuego a medio, tape la sartén y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, o hasta que los ingredientes estén cocidos. Luego, baje el fuego al mínimo, retire la tapa y deje cocer a fuego lento durante otros 5 minutos, permitiendo que la salsa se reduzca y espese. Apague el fuego y espolvoree las cebolletas picadas por encima como guarnición.

Step 6

Transfiera el pez cinto con calabacín perfectamente estofado a un plato de servir. ¡Disfrute de esta deliciosa comida con un acompañamiento de arroz caliente!



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