Batido Saludable Futurista de Grillos
Batido de Grillos ☆ ¡La Bebida Saludable Definitiva del Futuro!
Aunque a primera vista los grillos puedan parecer inusuales o incluso un poco desagradables, en realidad son una fuente increíble de nutrición y un alimento prometedor para el futuro. Probé este batido sin saber qué contenía, ¡y estaba tan delicioso que tuve que preguntar! Resulta que eran grillos. ¡Anímense a probarlo!
Ingredientes Esenciales
- 2 cucharadas de grillos secos
- 400 ml de leche
- 2 cucharadas de polvo de granos tostados (misutgaru)
- 1 cucharada de miel
- 7 cubitos de hielo
Instrucciones de preparación
Step 1
Coloca todos los ingredientes en una licuadora: 2 cucharadas de grillos secos, 400 ml de leche, 2 cucharadas de polvo de granos tostados (misutgaru), 1 cucharada de miel y 7 cubitos de hielo.
Step 2
Hablemos de los asombrosos beneficios de los grillos. Son ricos en Omega-9 (ácido oleaminoico), que ayuda a reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y proteger contra enfermedades cardiovasculares. Los grillos también están repletos de Omega-6 (ácido linoleico), vitaminas B (B1 y B2) y niacina. Notablemente, poseen excelentes propiedades para desintoxicar el alcohol, lo que los hace muy recomendables para quienes disfrutan de una copa. ¡Son especialmente buenos para personas con cenas de negocios frecuentes!
Step 3
Asegura bien la tapa de tu licuadora y licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Puedes ajustar la cantidad de miel o del polvo de granos tostados según tu preferencia para un ‘Ssangbyeol-i Shake’ aún más delicioso. ¡Disfruta de este batido saludable, rico y nutritivo!
