2, 10月 2025
香ばしいおこげスープ(ヌルンジタン)





香ばしいおこげスープ(ヌルンジタン)

おこげとヌルンジタン:懐かしい味を家庭で再現

香ばしいおこげスープ(ヌルンジタン)

昔は釜で直火炊きしないとおこげ(ヌルンジ)はなかなか食べられませんでしたが、今は炊飯器で炊いたご飯の残り(パンチャン)でも、お家で簡単に作ることができます。時間がある時に多めに作って冷凍しておけば、いつでも温かくてホッとするヌルンジタンが楽しめますよ。パリッと焼いたおこげと、ご飯のとぎ汁の優しい旨味が合わさって、体も心も温まる冬の味覚。さあ、作ってみましょう!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 穀類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

おこげ(ヌルンジ)作り

  • 冷やご飯 茶碗1/2杯分
  • 水 少々

調理手順

Step 1

まずは、おこげ(ヌルンジ)から作ります。フライパンに冷やご飯を1/2杯分入れ、水をほんの少しだけ加えます。ご飯がフライパンにくっつかないように、スプーンやヘラで薄く均一に広げるのがポイントです。薄く広げることで、カリッと仕上がりやすくなります。

Step 1

Step 2

次に、フライパンを弱火にかけます。強火だとすぐに焦げてしまうので、じっくり弱火でじっくり焼くことが、美味しいおこげを作る秘訣です。焦らず、気長に待ちましょう。

Step 2

Step 3

ご飯の底面がきつね色になり、カリッとしてきたら、そっとひっくり返します。反対側も同様に、きつね色でカリッとなるまで焼いたら、美味しいおこげの完成です!このままでも美味しいですが、ヌルンジタンの材料としても最適です。

Step 3

Step 4

それでは、ヌルンジタンを煮込みましょう。お米を研いだ際に出る、白い「米のとぎ汁」を用意します。米のとぎ汁を鍋に入れ、中火で沸騰させます。沸騰したら、先ほど作ったおこげを食べやすい大きさに割って加えます。(もし米のとぎ汁がない場合は、水4カップにご飯1/4杯分を加えて煮立たせ、ご飯をこして澄んだ汁だけを使っても代用できます。)

Step 4

Step 5

おこげを加えたら、弱めの中火で5分ほど煮込みます。おこげが少し柔らかくなり、スープにとろみが出て、香ばしい風味が広がってくるはずです。お好みで塩少々で味を調えたり、キムチと一緒に食べるとさらに美味しくなります。温かいヌルンジタンの出来上がり!

Step 5



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