28, Feb 2025
Ensalada Crujiente y Refrescante de Col Rapa





Ensalada Crujiente y Refrescante de Col Rapa

Receta Fácil de Ensalada de Col Rapa Estilo Francés

Ensalada Crujiente y Refrescante de Col Rapa

Esta ensalada de Col Rapa, un clásico de la cocina francesa, ofrece una textura maravillosamente crujiente y un sabor vibrante y refrescante. La col finamente rallada se sala ligeramente para realzar su crujido natural y su sabor. Es increíblemente versátil: perfecta como ensalada ligera, un delicioso relleno para sándwiches, o incluso como una alternativa ácida a los pepinillos. ¡Disfruta preparando esta deliciosa ensalada de Col Rapa! ^^

Información de la receta

  • Categoría : Ensalada
  • Categoría de ingredientes : Verduras
  • Ocasión : Rápido y fácil
  • Método de preparación : Encurtido
  • Porciones : 3 porciones
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes Principales

  • 500g de col fresca (aproximadamente 1/4 de cabeza)
  • 1.5 cucharadas de sal gruesa

Instrucciones de preparación

Step 1

Primero, prepara 500g de col fresca (aproximadamente 1/4 de una col mediana). Rállala lo más finamente posible. Cuanto más finas sean las hebras, más tierna será la textura y mejor se adherirá el aderezo.

Step 1

Step 2

Añade 1.5 cucharadas de sal gruesa a la col rallada y mezcla para distribuirla uniformemente. Deja reposar durante 15 minutos para que se salse. A mitad de tiempo, remueve suavemente un par de veces para asegurar que la sal se absorba de manera uniforme, lo que ayuda a extraer la humedad de manera efectiva.

Step 2

Step 3

Después de 15 minutos, notarás que la col se ha ablandado y su volumen se ha reducido significativamente. Este proceso de salado es clave para lograr un crujido agradable y preparar la col para absorber maravillosamente el aderezo.

Step 3

Step 4

Enjuaga la col salada bajo agua corriente fría unas dos veces para eliminar el exceso de sal. Sé cuidadoso para no magullar la col.

Step 4

Step 5

Exprime tanta agua como sea posible de la col enjuagada usando tus manos. Presiona firmemente para eliminar todo el líquido residual; esto es crucial para una ensalada sabrosa, ya que el agua residual puede diluir el sabor.

Step 5

Step 6

Ahora, preparemos el delicioso aderezo. Vierte 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en un bol limpio.

Step 6

Step 7

Añade 2.5 cucharadas de jugo de limón fresco para un sabor brillante y ácido. El jugo de limón realmente eleva el sabor general de la ensalada.

Step 7

Step 8

Incorpora 2 cucharadas de mostaza en grano para un toque picante. Las pequeñas semillas de mostaza añaden un elemento textural delicioso.

Step 8

Step 9

Agrega 2 cucharadas de miel dulce para equilibrar los sabores. Puedes sustituirla por azúcar, pero la miel aporta una dulzura más rica y compleja.

Step 9

Step 10

Finalmente, añade una pizca de pimienta negra recién molida. Muele unas 5 veces usando un molinillo de pimienta para obtener el aroma más fresco. Bate todos los ingredientes del aderezo hasta que estén bien combinados y ligeramente emulsionados, creando un aderezo homogéneo.

Step 10

Step 11

Añade la col bien exprimida al bol con el aderezo preparado. Mezcla suavemente todo junto usando una espátula o pinzas, asegurándote de que la col esté uniformemente cubierta con el aderezo. Evita mezclar en exceso, ya que esto podría ablandar la col.

Step 11

Step 12

¡Tu ensalada de Col Rapa crujiente y refrescante está lista! Está deliciosa servida inmediatamente o enfriada en el refrigerador.

Step 12



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