澄んだ大豆もやしのスープ(冷製)
食欲がない時にもぴったり!澄んだ大豆もやしスープ、冷やしても美味しいです!
暖かくなってきたので、食欲をそそり、さっぱりと楽しめる澄んだ大豆もやしスープを作ってみました。冷たいスープとしても美味しくいただける、簡単なのに本格的なレシピです。
主な材料- 大豆もやし 300〜500g(殻なしのものを使うと、よりクリアなスープになります)
- 長ネギ 少量
- 赤唐辛子 2本(青唐辛子を使うと、より辛味が増します)
調味料- うま味調味料(塩)小さじ1(細かい塩をご使用ください)
- 魚醤(ナンプラーなど)大さじ1(スープにすっきりとした深みを加えます)
- うま味調味料(塩)小さじ1(細かい塩をご使用ください)
- 魚醤(ナンプラーなど)大さじ1(スープにすっきりとした深みを加えます)
調理手順
Step 1
新鮮な大豆もやしを用意し、殻が付いている場合はきれいに取り除いてください。流水で数回洗い、水気を切ります。殻なしのもやしを使うと、スープがより澄んで綺麗に仕上がります。
Step 2
長ネギは小口切りにし、赤唐辛子(または青唐辛子)は種を取り除いてみじん切りにします。唐辛子を加えることで、スープにピリッとした辛味と香りがプラスされ、一層美味しくなります。
Step 3
鍋にもやしがひたひたにならない程度に水を入れ、蓋をして強火で沸騰させます。もやしの臭みを消し、すっきりとした旨味を引き出すために、沸騰したお湯でもやしを茹でるのがポイントです。沸騰したら、刻んだ長ネギと唐辛子を加え、うま味調味料と魚醤で味を調えます。中火にして、もうひと煮立ちさせると、スープにコクが出ます。
Step 4
よく煮えた大豆もやしスープを、適当な容器に移します。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、冷やしておきます。
Step 5
冷えた大豆もやしスープは、そのままお召し上がりください。私は少し薄味に煮て、辛味のある唐辛子を加えることで、さっぱりとピリ辛にいただくのが好きです。少し薄味でも、辛味が加わることで、より一層爽やかに美味しくいただけます。お好みで味を調整してください。