20, 5月 2024
甘~いさつまいものクリームスープ:超簡単朝食代わりレシピ





甘~いさつまいものクリームスープ:超簡単朝食代わりレシピ

温かくてなめらかなさつまいもスープ、お家で5分で完成!クルトンを添えて、満足感のある朝食をどうぞ。

甘~いさつまいものクリームスープ:超簡単朝食代わりレシピ

皆さん、こんにちは!料理・レシピブロガーの「ララ」です。今日は栄養満点で甘いさつまいもスープを作ってみましょう。添え物としてカリカリのクルトンも作りますよ!材料は、米粉パン、少々のバター、さつまいも300g、牛乳420ml、チーズ2枚、塩ひとつまみです。飾り用にパセリ少々。このレシピは驚くほど簡単で、軽くて満足感のある食事にぴったりです。

料理情報

  • 分類 : スープ
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

スープの材料

  • さつまいも 300g(中サイズ1~2個)
  • 牛乳 420ml
  • スライスチーズ 2枚

クルトンと調味料

  • 米粉パン 2枚
  • バター 少々
  • 塩 ひとつまみ
  • パセリのみじん切り 少々(飾り用)

調理手順

Step 1

まずは、さつまいもスープに美味しい食感を加えるクルトンを作りましょう!米粉パンを1cm角くらいの食べやすい大きさに切ります。フライパンにバターを少量溶かし、切ったパンをきつね色になるまで焼きます。焦げ付かないように中弱火で時々かき混ぜながら、カリカリになるまで焼けば、美味しいクルトンの完成です!

Step 1

Step 2

次に、スープの主役であるさつまいもを準備します。さつまいもは皮をきれいに洗い、蒸し器で柔らかくなるまでじっくり蒸します。(電子レンジで加熱しても手軽にできます。)柔らかく蒸えたさつまいもは皮をむき、鍋に入れます。ここに牛乳350mlを加え、ヘラやフォークを使ってさつまいもをなめらかになるまで潰します。ダマが残らないように、しっかりと潰すのがポイントです。

Step 2

Step 3

さつまいもと牛乳がよく混ざったら、弱火にかけて温めます。もしスープが濃すぎると感じたら、残りの牛乳70mlを少しずつ加えながら、お好みのとろみに調整してください。スープが煮立ってきたら、スライスチーズ2枚を加えてよく溶かします。最後に塩ひとつまみで味を調えれば、なめらかで甘いさつまいもスープの完成です!温かいスープを器に注ぎ、作ったクルトンとパセリのみじん切りを散らして飾れば、見た目もきれいなさつまいもスープの出来上がりです。どうぞ召し上がれ!

Step 3



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