5, 11월 2023
영양만점! 향긋한 표고버섯 들깨탕 끓이는 법





영양만점! 향긋한 표고버섯 들깨탕 끓이는 법

표고버섯 들깨탕

영양만점! 향긋한 표고버섯 들깨탕 끓이는 법

몸에 좋기로 소문난 표고버섯과 고소한 들깨의 환상적인 조화! 씹을수록 깊은 풍미가 우러나는 말린 표고버섯과 부드럽고 진한 국물이 일품인 들깨탕은 쌀쌀한 날씨에 든든하게 몸을 데워주는 보양식이랍니다. 버섯을 좋아하는 저를 위해 처음 만들었다가, 온 가족이 맛있다고 칭찬 일색이었던 영양 가득한 표고버섯 들깨탕 레시피를 자세하게 알려드릴게요. 입안 가득 퍼지는 고소함과 버섯의 쫄깃한 식감을 즐겨보세요!

요리 정보

  • 분류 : 국/탕
  • 재료 : 곡류
  • 상황 : 영양식
  • 조리법 : 끓이기
  • 인분 : 3 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 초급

주재료

  • 말린 표고버섯 (기둥 제거 후) 20g
  • 들깨가루 30g
  • 조선간장 또는 국간장 1/2큰술
  • 천일염 (기호에 맞게 조절)
  • 다시마 우린 물 2컵 (400ml)

조리 방법

Step 1

요리 시작 전 준비: 표고버섯은 물에 불리는 과정이 필요한데요. 요리 직전에 빠르게 불려야 할 경우, 말린 표고버섯이 잠길 정도의 미지근한 물에 설탕을 약간(1/2 작은술 정도) 넣고 10분 정도 담가두세요. 설탕물이 버섯을 부드럽게 하고 풍미를 살려줍니다. 한편, 냄비에 깨끗한 물 2컵을 붓고 다시마(사방 10cm 크기 1장)를 넣은 후 10분간 미리 우려내어 다시마 물을 준비해 둡니다. 이렇게 하면 국물 맛이 훨씬 깊어져요.

Step 2

다시마 육수 끓이기 및 버섯 손질: 준비된 다시마 물을 냄비에 넣고 중불로 끓이기 시작합니다. 불려 놓은 표고버섯은 물기를 살짝 짜낸 후, 버섯 고유의 모양을 살리면서도 먹기 좋게 얇게 채 썰어 준비합니다. 너무 얇지 않게 썰어야 씹는 맛이 있어요.

Step 2

Step 3

버섯 넣고 끓이기: 냄비의 다시마 물이 끓기 시작하면, 불려 놓은 다시마는 건져냅니다. 끓는 육수에 썰어 놓은 표고버섯을 넣고 한소끔 끓여 버섯의 맛이 육수에 충분히 우러나도록 합니다. 이 과정에서 버섯의 향긋한 풍미가 국물에 더해집니다.

Step 3

Step 4

들깨가루와 간장으로 맛내기: 불 세기를 중약불로 살짝 줄인 후, 준비된 들깨가루를 냄비에 넣고 덩어리지지 않도록 거품기나 숟가락으로 부드럽게 저어가며 잘 풀어줍니다. 들깨가루가 잘 섞이면 조선간장(또는 국간장) 1/2큰술을 넣고 골고루 섞어 국물에 감칠맛을 더해줍니다.

Step 4

Step 5

간 맞추고 완성하기: 다시 한번 국물이 팔팔 끓어오르면 불을 끄기 직전에 최종 간을 맞춰줍니다. 기호에 따라 천일염을 조금씩 넣어가며 맛을 조절하세요. 고소하고 깊은 맛의 표고버섯 들깨탕이 완성되었습니다! 따끈할 때 바로 드시면 가장 맛있습니다.

Step 5



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