20, 10월 2023
부드러운 굴소스 가지채볶음





부드러운 굴소스 가지채볶음

어린이 반찬으로 최고! 제철 가지로 만드는 굴소스 가지채볶음

부드러운 굴소스 가지채볶음

제철 맞아 맛이 오른 신선한 가지를 얇게 채 썰어, 아이들도 좋아하는 굴소스에 볶아냈습니다. 부드러운 가지와 아삭한 양파의 조화가 일품이며, 밥반찬으로도, 특별한 날 상차림에도 손색없는 맛있는 요리입니다.

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 4 인분
  • 조리시간 : 15 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주재료

  • 가지 3개 (중간 크기)
  • 양파 1개 (중간 크기)
  • 대파 1/2개

양념

  • (가지 절일 때) 소금 1 작은술
  • 굴소스 1 큰술
  • 설탕 1 큰술
  • 해바라기유 2 큰술
  • 다진 마늘 1 작은술
  • 참기름 약간
  • 통깨 1 큰술

조리 방법

Step 1

먼저 가지 3개를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요. 꼭지를 제거한 후, 먹기 좋게 약 0.5cm 두께로 길게 슬라이스한 다음, 다시 0.5cm 정도의 굵기로 채 썰어주세요. 썰어둔 가지에 소금 1 작은술을 넣고 골고루 버무려 10분간 절여줍니다. 절여진 가지는 손으로 물기를 꼭 짜서 준비해주세요. 이렇게 하면 가지의 쓴맛은 제거되고 식감이 더욱 좋아집니다.

Step 1

Step 2

가지가 절여지는 동안, 양파 1개를 껍질을 벗겨 깨끗이 씻은 후 채 썰어주세요. 가지와 비슷한 굵기로 썰면 좋습니다. 대파 1/2개는 굵게 송송 썰어 준비해주세요. 팁: 매콤한 맛을 좋아하신다면 청양고추 1~2개를 썰어 추가하셔도 좋지만, 아이들과 함께 먹을 경우 생략해주세요.

Step 2

Step 3

중간 불로 달군 팬에 해바라기유 2 큰술을 두르고, 썰어둔 대파와 다진 마늘 1 작은술을 넣어 향이 올라올 때까지 약 30초간 볶아줍니다. 마늘과 파의 향이 기름에 잘 배어들어 요리의 풍미를 더해줍니다.

Step 3

Step 4

향긋한 기름에 물기를 꼭 짠 가지채와 채 썬 양파를 모두 넣고, 굴소스 1 큰술과 설탕 1 큰술을 넣어주세요. 센 불에서 재료가 타지 않도록 빠르게 볶아줍니다. 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요. 팁: 설탕 대신 올리고당이나 물엿을 사용하셔도 좋지만, 사용 시 수분이 너무 많이 빠져나갈 수 있으니 양을 조절하거나 주의해주세요.

Step 4

Step 5

양파가 투명해지면 불을 꺼주세요. 불을 끈 후, 참기름 약간과 통깨 1 큰술을 뿌려 골고루 섞어주면 맛있는 가지채볶음이 완성됩니다.

Step 5

Step 6

갓 볶아낸 가지채볶음은 부드러운 가지의 식감과 아삭한 양파의 조화가 정말 좋습니다. 특히 아이들이 좋아하는 굴소스 베이스로 볶아내 더욱 감칠맛이 살아있어, 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 만드는 마성의 반찬입니다. 따뜻할 때 바로 드셔도 맛있고, 식어도 맛있는 밥도둑이랍니다!

Step 6



Related Posts

맛있는 김 계란말이

맛있는 김 계란말이 집에서 간단하게 만드는 김 계란말이 레시피: 영양 만점 밑반찬 부드럽고 촉촉한 김 계란말이로 맛있는 밑반찬을 만들어 보세요.…

영양 만점 매콤달콤 두부조림: 밥도둑 밥반찬 레시피

영양 만점 매콤달콤 두부조림: 밥도둑 밥반찬 레시피 매콤달콤 맛있는 두부조림 단백질이 풍부하여 건강에도 좋고 맛도 훌륭한 두부! 콩의 영양을 가득…

고소하고 건강한 브로콜리 무침 레시피

고소하고 건강한 브로콜리 무침 레시피 알아두면 요긴한! 쉬운 브로콜리 무침, 맛 보장! 일반적으로 브로콜리는 쪄서 초고추장에 찍어 드시는 경우가 많죠?…