8, 10월 2023
상큼 아삭! 초간단 양배추 양파 샐러드 샌드위치





상큼 아삭! 초간단 양배추 양파 샐러드 샌드위치

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상큼 아삭! 초간단 양배추 양파 샐러드 샌드위치

매콤한 고추 된장 지짐이와 함께 먹던 전자레인지에 데운 쌈 채소를 활용하여, 신선한 양파를 더해 반미나 케밥 스타일의 ‘양배추 양파 샐러드’를 만들어 보았습니다. 이 레시피는 정말 간단하며 집에 있는 재료들로 충분히 만들 수 있다는 장점이 있습니다! 바질 가루가 없다면 생략 가능하고, 꿀 대신 물엿을, 레몬즙 대신 식초(사과식초 추천)를 사용해도 좋습니다. 이렇게 초간단하게 만든 양배추 양파 샐러드를 듬뿍 넣어 만든 훈제 닭가슴살 샌드위치로 훌륭한 도시락 메뉴가 완성됩니다. 샌드위치나 햄버거 속 재료로 활용해보세요!

요리 정보

  • 분류 :
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 간식
  • 조리법 : 기타
  • 인분 : 6 인분 이상
  • 조리시간 : 10 분 이내
  • 난이도 : 아무나

샐러드 재료

  • 양파 1/2개 (곱게 다지기)
  • 적양배추 1/6개 (가늘게 채썰기)
  • 마요네즈 2큰술
  • 케첩 1큰술
  • 레몬즙 1큰술
  • 꿀 1큰술
  • 바질 가루 약간
  • 후추 약간

조리 방법

Step 1

먼저 양파 1/2개를 준비해주세요. 너무 잘게 다지기보다는, 씹는 식감이 느껴질 정도로 약간 도톰하게 다져주는 것이 좋습니다. 이렇게 다진 양파는 샐러드에 아삭함을 더해줄 거예요.

Step 1

Step 2

적양배추 1/6개는 깨끗이 씻어 가늘게 채 썰어 준비합니다. 붉은색이 예뻐 샐러드의 색감을 살려줄 뿐만 아니라, 아삭한 식감도 더해줍니다.

Step 2

Step 3

볼에 마요네즈 2큰술, 케첩 1큰술, 레몬즙 1큰술, 꿀 1큰술을 넣습니다. 여기에 풍미를 더해줄 바질 가루 약간과 후추 약간을 추가해주세요.

Step 3

Step 4

2번 볼에 준비된 다진 양파와 채 썬 적양배추를 넣고 모든 재료가 잘 어우러지도록 골고루 버무려줍니다. 이렇게 하면 초간단 양배추 양파 샐러드 완성입니다!

Step 4

Step 5

완성된 샐러드는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 3~4일간 맛있게 즐길 수 있습니다. 돈까스 곁들임으로도 좋고, 빵에 얹어 먹어도 별미랍니다.

Step 5

Step 6

샌드위치에 사용할 훈제 닭가슴살은 전자레인지에 넣고 약 1분 30초 동안 데워 준비합니다. 따뜻하게 데우면 더욱 부드럽고 맛있어요.

Step 6

Step 7

반미 바게트 빵은 취향에 따라 살짝 구워주거나, 전자레인지에 데워 사용합니다. 빵을 반으로 갈라준 뒤, 넉넉하게 준비한 양배추 양파 샐러드를 듬뿍 올려주세요.

Step 7

Step 8

샐러드 위에 신선한 쌈 채소 3장을 올립니다. 취향에 따라 케첩을 뿌리거나, 케첩을 좋아하지 않는다면 머스터드 소스를 뿌려주면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.

Step 8

Step 9

마지막으로 모짜렐라 슬라이스 치즈 1장을 얹어줍니다. 유산지로 샌드위치를 감싸고 반으로 잘라 랩으로 감싸면, 든든한 점심 도시락이 완성됩니다. 따뜻하게 데워 먹으면 빵과 치즈가 녹아 더욱 맛있어요.

Step 9

Step 10

반으로 자른 샌드위치의 단면입니다. 반미 바게트 특유의 마늘 버터 향과 속 재료의 조화가 훌륭합니다. 양배추 양파 샐러드의 상큼함과 훈제 닭가슴살의 짭짤한 맛이 어우러져 든든한 한 끼 식사로 손색이 없습니다. 빵만 있다면 언제든 간단하게 만들어 즐길 수 있는 매력적인 샌드위치입니다.

Step 10



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