21, 7月 2023
おうちで簡単!フレッシュいちごジュース





おうちで簡単!フレッシュいちごジュース

【簡単いちごジュースの作り方】旬のフルーツでヘルシー&美味しい自家製ジュースレシピ

おうちで簡単!フレッシュいちごジュース

旬のいちごをたっぷり使った、フレッシュでヘルシーないちごジュースで元気な一日をスタート!ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる、甘くて美味しい自家製ジュースのレシピです。

料理情報

  • 分類 : お茶 / 飲み物 / 酒
  • 材料カテゴリ : 果物類
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : その他
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 5 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 新鮮ないちご 8粒(約150〜200g)
  • 冷たい牛乳 250ml(または植物性ミルク)
  • 甘みをプラス 蜂蜜 大さじ1/2(またはアガベシロップ、お好みで調整)

調理手順

Step 1

まずは、新鮮ないちご8粒をきれいに洗い、ヘタを取り除いてください。いちごは流水で優しく洗うのがおすすめです。もし、いちごが大きい場合は、2〜3等分にカットするとミキサーでより細かく撹拌できます。

Step 1

Step 2

準備したいちご、冷たい牛乳250ml、そして甘みを加えるための蜂蜜大さじ1/2をすべてミキサーに入れます。ミキサーの刃を傷めないよう、まずは固形物を入れ、最後に液体を入れるのがおすすめです。

Step 2

Step 3

ミキサーの蓋をしっかり閉め、材料が滑らかになるまで約40秒から50秒ほど、優しく撹拌してください。長く撹拌しすぎると牛乳の泡立ちが多くなることがあるので、適度な時間で止めることが大切です。お好みのとろみになるまで時間を調整してください。

Step 3

Step 4

滑らかになったいちごジュースを、きれいな透明なグラスにたっぷりと注ぎましょう。透明なグラスに注ぐと、色が綺麗に見えてさらに美味しそうに仕上がります。

Step 4

Step 5

お好みで、ミキサーに入れずに取っておいた新鮮ないちごを2〜3粒、薄くスライスしたり、4等分にカットしてジュースの上に飾るように浮かべると、より一層おしゃれないちごジュースを楽しめます。見た目も良く、さらにフレッシュ感が増します。

Step 5



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