16, 5月 2023
甘辛味のイカの細切り和え





甘辛味のイカの細切り和え

食欲をそそる韓国の定番おかず!イカの細切り和えの簡単レシピ

甘辛味のイカの細切り和え

今日は、スーパーでよく見かける細切りの乾燥イカ(オジンオ・シルチェ)を使った、ご飯が進む美味しいおかずを作りましょう。コチュジャンベースの甘辛い味付けが、やみつきになること間違いなし! chewyな食感と、甘酸っぱくピリ辛の風味が絶妙です。簡単なのに本格的な味わいのイカの細切り和えを、ぜひお試しください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 乾燥イカの細切り 250g(「オジンオ・シルチェ」という細いタイプのものを選んでください)

調理手順

Step 1

フライパンにコチュジャン(大さじ3)、醤油(大さじ1)、水(50ml)を入れます。最後にサラダ油(大さじ1)を加えて、調味料をすべてフライパンに揃えます。

Step 1

Step 2

フライパンを中火にかけ、ヘラやスプーンで調味料を混ぜながら加熱します。調味料が煮立ったら弱火にし、1〜2分ほど煮詰めて味を深めます。

Step 2

Step 3

調味料がひと煮立ちしたら、すぐに火を止めます。火を止めた状態でオリゴ糖(大さじ4)を加え、余熱で調味料とよく混ぜ合わせます。オリゴ糖の代わりに水あめやはちみつを使っても美味しいです。

Step 3

Step 4

乾燥イカの細切りは、食べやすい長さに切ります(約5〜7cmが目安です)。

Step 4

Step 5

準備した乾燥イカの細切りを調味料の入ったフライパンに加え、ごま油(大さじ1)を回しかけます。調味料がイカの細切り全体に均一に絡むように、手で優しく揉み込むか、ヘラでそっと混ぜ合わせます。イカがちぎれないように、優しく扱うのがポイントです。

Step 5

Step 6

最後に炒りごま(大さじ1)を全体に振りかけたら、食欲をそそる美味しいイカの細切り和えの完成です!少し冷ましてからいただくと、さらに美味しくなりますよ。

Step 6



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