30, 4月 2023
冷蔵庫の残り物活用!ピリ辛甘酢あんの海老チリ炒め





冷蔵庫の残り物活用!ピリ辛甘酢あんの海老チリ炒め

冷蔵庫整理スペシャルレシピ:余った野菜で作る絶品海老チリ炒め

冷蔵庫の残り物活用!ピリ辛甘酢あんの海老チリ炒め

今日は何を作りましょう?冷蔵庫に中途半端に残った食材を使い切る「冷蔵庫整理」に挑戦!少しずつ残っていた材料で、海老チリ炒めを作ってみました。手軽ながらも本格的な一品が完成します。詳しい作り方と美味しく作るコツをご紹介しますね!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 冷凍むきえび(ボイル) 1袋
  • エリンギ 1本
  • パプリカ 1/2個(色違いを使うと彩り豊かになります!)
  • 人参 1/4本
  • 玉ねぎ 1/2個

調理手順

Step 1

まずは冷凍むきえびを準備します。解凍したえびに料理酒大さじ1を加えて軽く混ぜ合わせます。料理酒はえびの臭みを消し、風味を豊かにしてくれます。塩とこしょうを少々加えて下味をつけ、約10分ほど置いて味をなじませると、より美味しくなります。

Step 1

Step 2

次に野菜を切りましょう。エリンギ、パプリカ、人参、玉ねぎはきれいに洗い、水気を拭き取ってから、えびと同じくらいの大きさ(1〜2cm程度)に切ります。具材の大きさを揃えると、火の通りが均一になり、見た目もきれいに仕上がります。パプリカは種を取り除いてから切ってください。

Step 2

Step 3

熱したフライパンにサラダ油大さじ2をひき、準備した野菜をすべて加えます。強火で手早く炒めることで、野菜のシャキシャキとした食感を活かすことができます。野菜が少し透き通ってきたら、塩をひとつまみ加えて味を調えます。野菜から水分が出すぎないように、素早く炒めるのがポイントです。

Step 3

Step 4

野菜が程よく炒まったら、下味をつけたえびとチリソースをフライパンに加え、一緒に炒め合わせます。えびは火が通りやすいので、炒めすぎると硬くなることがあります。すべての材料がチリソースとよく絡むように、1〜2分ほど炒めたら完成です。ソースがとろっと煮詰まり、具材に美味しそうにコーティングされます。

Step 4

Step 5

じゃーん!冷蔵庫の残り物で作った、ピリ辛で甘酸っぱい海老チリ炒めの完成です。温かいご飯の上にのせて丼にしても良いですし、ビールや日本酒のおつまみにもぴったりです。様々な野菜の食感と、甘辛いチリソースの組み合わせが絶妙です。ぜひ、美味しく召し上がってください!

Step 5



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