16, 3월 2022
백종원 아스파라거스 토마토 구이 & 아스파라거스 마늘 볶음





백종원 아스파라거스 토마토 구이 & 아스파라거스 마늘 볶음

맛남의 광장 백종원 레시피: 입맛 돋우는 초간단 아스파라거스 토마토 구이와 풍미 가득 아스파라거스 마늘 볶음

백종원 아스파라거스 토마토 구이 & 아스파라거스 마늘 볶음

맛남의 광장에서 소개된 백종원 셰프의 아스파라거스 요리를 소개합니다! ‘아스파라거스 토마토 구이’는 한 입 베어 물면 멈출 수 없는 매력적인 맛으로, 간단한 조리법 덕분에 훌륭한 술안주나 든든한 밥반찬으로 손색없습니다. 함께 소개되는 ‘아스파라거스 마늘 볶음’ 역시 깊은 풍미를 자랑하며, 두 가지 레시피 모두 쉽고 빠르게 완성할 수 있어 요리 초보자도 자신 있게 도전할 수 있습니다. 세상의 모든 레시피, 만개의 레시피에서 알려드리는 특별한 아스파라거스 요리로 풍성한 식탁을 만들어 보세요.

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 굽기
  • 인분 : 4 인분
  • 조리시간 : 15 분 이내
  • 난이도 : 아무나

아스파라거스 토마토 구이

  • 신선한 아스파라거스 9줄
  • 탱글탱글한 방울토마토 5개
  • 풍미 가득 다진 마늘 5개
  • 기호에 맞게 소금 약간
  • 엑스트라 버진 올리브유 1/3 종이컵 (약 60ml)
  • 고소한 파마산 치즈 가루 적당량

아스파라거스 마늘 볶음

  • 싱싱한 아스파라거스 9줄
  • 향긋한 마늘 3개
  • 매콤한 홍고추 1개
  • 감칠맛 나는 진간장 1숟가락 (15ml)
  • 달콤 짭짤한 굴소스 1/2숟가락 (7.5ml)
  • 고소한 식용유 적당량

조리 방법

Step 1

[아스파라거스 토마토 구이] 먼저, 깨끗하게 씻은 아스파라거스의 밑동 딱딱한 부분을 제거하고 4~5cm 길이로 먹기 좋게 잘라줍니다. 이렇게 자르면 오븐이나 에어프라이어에 구웠을 때 골고루 익고 먹기도 편하답니다.

Step 1

Step 2

마늘은 얇게 편으로 썰어 준비하고, 방울토마토는 꼭지를 제거한 후 반으로 잘라줍니다. 토마토를 자르면 익었을 때 단맛과 풍미가 더 잘 우러나와요.

Step 2

Step 3

볼에 손질한 아스파라거스, 편 썬 마늘, 반으로 자른 방울토마토를 모두 담습니다. 여기에 소금을 살짝 뿌리고 올리브유를 넉넉히 두른 후, 손으로 조물조물 부드럽게 버무려 모든 재료에 올리브유가 고루 코팅되도록 해주세요.

Step 3

Step 4

에어프라이어를 180도로 예열한 후, 양념한 재료를 넣고 8분에서 10분간 구워줍니다. 중간에 한번 열어보고 아스파라거스가 살짝 노릇해지고 토마토가 부드러워지면 좋습니다. (오븐 사용 시 200도에서 10-12분 정도 구워주세요.)

Step 4

Step 5

구워진 아스파라거스와 토마토 위에 파마산 치즈 가루를 취향껏 솔솔 뿌려주면, 고소함과 짭짤함이 더해져 더욱 맛있는 아스파라거스 토마토 구이가 완성됩니다!

Step 5

Step 6

[아스파라거스 마늘 볶음] 이번에는 아스파라거스 마늘 볶음을 만들어 볼까요? 마찬가지로 아스파라거스는 4~5cm 길이로 먹기 좋게 잘라 준비해주세요.

Step 6

Step 7

마늘은 칼등으로 살짝 눌러 껍질을 벗기고 굵직하게 다져줍니다. 홍고추는 씨를 제거하고 송송 썰어 넣어주세요. 홍고추는 색감을 더해주고 매콤한 향을 더해줍니다.

Step 7

Step 8

프라이팬을 달구고 식용유를 넉넉히 두른 후, 굵게 다진 마늘을 넣고 중약불에서 천천히 볶아줍니다. 마늘이 타지 않도록 주의하며 은은한 마늘 향이 올라올 때까지 볶아 향긋한 마늘 기름을 만들어 주세요.

Step 8

Step 9

마늘 향이 충분히 올라오면 손질해 둔 아스파라거스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 아스파라거스가 숨이 죽기 시작하면 간장과 굴소스를 둘러 넣고, 재료들이 양념과 잘 어우러지도록 빠르게 섞어가며 볶아주세요.

Step 9

Step 10

마지막으로 썰어둔 홍고추를 넣고 한두 번 더 가볍게 볶아주면, 아삭한 식감과 풍성한 마늘 향이 살아있는 맛있는 아스파라거스 마늘 볶음이 완성됩니다. 밥반찬으로도, 술안주로도 아주 좋답니다!

Step 10



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