9, 3월 2025
생크림 없이 즐기는 케일 해물 떡볶이





생크림 없이 즐기는 케일 해물 떡볶이

케일 해물 떡볶이: 생크림 없이 만드는 부드러운 크림 파스타 스타일 떡볶이

생크림 없이 즐기는 케일 해물 떡볶이

신선한 케일과 풍부한 해물의 조화! 생크림 없이도 부드럽고 고소한 크림 파스타 스타일의 떡볶이를 집에서 간편하게 만들어 보세요.

요리 정보

  • 분류 : 밥/죽/떡
  • 재료 : 달걀/유제품
  • 상황 : 초스피드
  • 조리법 : 끓이기
  • 인분 : 1 인분
  • 조리시간 : 15 분 이내
  • 난이도 : 아무나

필수 재료

  • 우유 200g
  • 신선한 케일 3장
  • 슬라이스 치즈 2장
  • 양송이버섯 2송이
  • 양파 1/2개
  • 다양한 해물 1줌 (새우, 바지락, 오징어 등)
  • 떡 1줌 (쌀떡 또는 밀떡)
  • 건 페페론치노 2개
  • 버터 1스푼
  • 후추 약간
  • 선택 채소 적당량 (아스파라거스, 브로콜리 등)

조리 방법

Step 1

먼저, 신선한 케일 잎 3장을 깨끗하게 씻어 준비합니다. 믹서기에 우유 200g과 함께 넣고 부드럽게 갈아주세요. 케일의 쌉싸름함은 줄이고 부드러운 풍미를 더해줄 거예요.

Step 1

Step 2

달궈진 팬에 버터 1스푼을 넣고 녹입니다. 버터가 녹으면 얇게 썬 양파 1/2개를 넣고 투명해질 때까지 중약불에서 볶아주세요. 양파의 단맛이 잘 우러나도록 볶는 것이 중요해요.

Step 2

Step 3

양파 향이 올라오기 시작하면 먹기 좋게 썬 양송이버섯 2송이를 넣습니다. 버섯의 풍미가 살아나도록 노릇하게 볶아주세요. 양송이에서 나는 향긋한 냄새가 식욕을 돋울 거예요.

Step 3

Step 4

버섯 향이 충분히 올라오면 준비한 해물(새우, 바지락, 오징어 등)과 건 페페론치노 2개를 넣고 함께 볶아줍니다. 해물이 익으면서 맛있는 향이 퍼질 거예요. 페페론치노는 매콤함을 더해줍니다.

Step 4

Step 5

해물이 어느 정도 익으면 아스파라거스, 브로콜리 등 원하는 채소를 넣고 살짝 더 볶아주세요. 채소가 너무 익지 않도록 아삭한 식감을 살리는 것이 좋습니다. 볶는 동안 페페론치노는 건져내셔도 좋아요.

Step 5

Step 6

이제 케일 간 우유를 팬에 붓고 끓이기 시작합니다. 소스가 끓어오르면 떡 1줌을 넣고 떡이 말랑해질 때까지 끓여주세요. 떡이 팬 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔 저어주는 것이 좋습니다.

Step 6

Step 7

떡이 충분히 익어 말랑해지면 슬라이스 치즈 2장을 넣고 잘 섞어주세요. 치즈가 녹으면서 소스가 더욱 부드럽고 고소해질 거예요. 마지막으로 후추를 적당량 뿌려 풍미를 더하면 맛있는 케일 해물 떡볶이가 완성됩니다!

Step 7



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