상큼한 오이 디톡스 워터
집에서 쉽고 건강하게 만드는 오이 디톡스 워터 레시피
몸속 노폐물 배출과 해독에 탁월한 효능을 가진 오이를 활용하여, 집에서 간편하게 즐길 수 있는 상큼한 디톡스 워터 레시피를 소개합니다. 여름철 갈증 해소는 물론, 건강까지 챙길 수 있는 최고의 선택이 될 거예요.
주재료
- 신선한 오이 1개
- 레몬 1/2개
- 애플민트 잎 10장
- 차가운 물 200ml (또는 취향에 따라 조절)
조리 방법
Step 1
깨끗하게 씻은 오이는 얇게 원형으로 썰어줍니다. 씨 부분을 제거하고 싶다면 제거해도 좋지만, 그대로 사용해도 괜찮습니다. 얇게 썰어야 물에 향이 더 잘 우러나와요.
Step 2
레몬 역시 깨끗하게 세척한 후, 오이와 같은 두께로 얇게 원형 썰기 해주세요. 레몬의 상큼한 향과 비타민 C가 더해져 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.
Step 3
싱그러운 향을 더해줄 애플민트 잎 10장은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 물기를 가볍게 털어 준비합니다. 민트의 청량감이 오이와 레몬의 풍미를 더욱 돋보이게 해줍니다.
Step 4
이제 준비된 모든 재료, 즉 썰어둔 오이와 레몬, 그리고 애플민트 잎을 깨끗한 유리병이나 투명한 물병에 보기 좋게 담아주세요. 층층이 쌓거나 섞어서 담아도 좋습니다.
Step 5
마지막으로 준비한 재료가 담긴 병에 차가운 물 200ml를 조심스럽게 부어줍니다. 물의 양은 취향에 따라 조절하셔도 좋습니다. 재료들이 물에 충분히 잠기도록 해주세요.
