3, 9月 2022
백종원風 도토리묵 무침(ドトリムクムチム)- 簡単で美味しい韓国風和え物レシピ





백종원風 도토리묵 무침(ドトリムクムチム)- 簡単で美味しい韓国風和え物レシピ

백종원(ペク・チョンウォン)のレシピを再現! 도토리묵(ドトリムク)の和え物、ぷりぷり食感と甘酸っぱさがたまらない

 백종원風 도토리묵 무침(ドトリムクムチム)- 簡単で美味しい韓国風和え物レシピ

皆さん、こんにちは!今日は、韓国の家庭料理で人気の「도토리묵 무침(ドトリムクムチム)」を、あの有名な 백종원(ペク・チョンウォン)さんのコツを参考に、さらに美味しく仕上げてみました。ヘルシーでダイエット中の方にもぴったりなんです。もちもちとしたドトリムク(どんぐりの寒天)と、シャキシャキの新鮮な野菜、そして食欲をそそる自家製ヤンニョム(調味料)の組み合わせは、食欲がない時でもペロリと食べられます。簡単な調味料でさっと作れるので、夕食のおかずにもぴったりですし、マッコリのおつまみにも最高ですよ!ぜひ一度試してみてくださいね。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • ドトリムク(どんぐりの寒天)600g
  • きゅうり 1/2本
  • ねぎ 2本
  • レタス 6枚
  • エゴマの葉(ケェンニプ)6枚
  • 青唐辛子 1本
  • 赤唐辛子 1本
  • 玉ねぎ 少々

調味料(ヤンニョム)

  • 醤油 7大さじ
  • にんにくみじん切り 1.5大さじ
  • コチュカル(韓国唐辛子粉)2大さじ
  • 砂糖 2大さじ
  • 炒りごま(または潰しごま)2大さじ
  • ごま油 2大さじ

調理手順

Step 1

まずは野菜の下準備から始めましょう。レタスとエゴマの葉は、酢(大さじ1)を加えた水にしばらく浸けてから、きれいに洗い、しっかりと水気を切ってください。こうすることで、野菜の新鮮なシャキシャキ感を保つことができます。

Step 1

Step 2

ドトリムクのプリプリとした食感を活かすのがポイントです!沸騰したお湯にドトリムクを入れ、4分以内を目安にさっと湯通ししてください。茹ですぎると食感が悪くなるので注意しましょう。

Step 2

Step 3

次に、千切りにしやすく、食感の良い野菜を準備します。玉ねぎは薄く千切りにし、人参も同じくらいの太さに千切りにします。ミナリ(セリ)は流水でよく洗い、硬い茎の部分を取り除いて、4cmの長さに切っておきましょう。(人参は省略しても構いません。ミナリがない場合は、ニラで代用しても美味しいです。)

Step 3

Step 4

先ほど準備したレタスとエゴマの葉は、先端を少し切り落とし、縦半分に切ってから、食べやすい大きさにざく切りにしてください。あまり細かく切りすぎると、食感が損なわれることがあるので、適度な大きさがおすすめです。

Step 4

Step 5

ドトリムクは、お箸で掴みやすく、味を絡みやすくするために、1.5cm角くらいのサイコロ状に切ると良いでしょう。細長く切るよりも、一口サイズにするのが食べやすいですよ。

Step 5

Step 6

さあ、美味しいヤンニョム(調味料)を作りましょう。ボウルに醤油大さじ7、にんにくみじん切り大さじ1.5、コチュカル大さじ2、砂糖大さじ2、炒りごま(または潰しごま)大さじ2、ごま油大さじ2を入れ、よく混ぜ合わせたら完成です。お好みで醤油や砂糖の量を調整してくださいね。

Step 6

Step 7

調味料の入ったボウルに、まず食感の良い野菜、つまり千切りにした人参、玉ねぎ、そしてミナリを加えて軽く和えます。こうすることで、野菜の旨味が先に調味料と馴染み、より深みのある味わいになります。

Step 7

Step 8

最後に、エゴマの葉、レタス、そして湯通しして切ったドトリムクを加え、調味料が全体に均一に絡むように、優しく混ぜ合わせたら、美味しいドトリムクムチムの完成です!出来立てが一番美味しいので、ぜひすぐに召し上がってください。

Step 8



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