22, 3月 2023
香ばしくあっさりとした豆腐炒め麺





香ばしくあっさりとした豆腐炒め麺

豆腐麺 # 豆腐炒め麺

香ばしくあっさりとした豆腐炒め麺

香ばしくてあっさりとした豆腐炒め麺を作りました。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 豚肉
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

材料

  • 豆腐麺 100g
  • 豚の首肉(ホジョルサル) 100g (食べやすい大きさに切る)
  • 人参 少々 (薄切り)
  • きのこ類 少々 (食べやすい大きさに切る)
  • 紫唐辛子 1本 (種を取り、薄切り)
  • にんにく 2かけ (薄切り)

調味料

  • コチュ油(唐辛子油) 大さじ2
  • 海鮮醤(ホイセンジャン) 大さじ1
  • 生姜のみじん切り 小さじ1

調理手順

Step 1

全ての材料をきれいに洗い、準備します。豚の首肉は食べやすい大きさに切り、野菜はそれぞれ千切りや薄切りにします。豆腐麺はパッケージを開けて準備しておきます。

Step 1

Step 2

人参は薄く千切りにします。こうして薄く切ることで、他の材料と一緒に炒めたときに食感が良くなります。

Step 2

Step 3

鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰させます。お湯が沸騰したら、千切りにした人参、準備したきのこ類、そして豆腐麺を全て加えます。

Step 3

Step 4

豆腐麺ときのこ類を約1分ほどさっと茹でたら、すぐにザルにあげて水気を切ります。茹で過ぎると豆腐麺が崩れることがあるので注意してください。

Step 4

Step 5

紫唐辛子は種を取り除き、薄切りにします。にんにくは薄切りに、生姜は新鮮なものをみじん切りにします。生姜の量はお好みで調整してください。

Step 5

Step 6

温めたフライパンにコチュ油大さじ2を熱し、みじん切りにした生姜を入れて香りを立たせます。生姜の香りが立ったら、切っておいた豚の首肉を入れ、こんがりと炒めます。豚肉に火が通るにつれて、脂が出てきてより香ばしくなります。

Step 6

Step 7

豚肉に火が通ったら、準備しておいた人参、きのこ類、紫唐辛子、にんにくを全て加えて一緒に炒め合わせます。野菜がしんなりするまで中火で均一に炒めてください。

Step 7

Step 8

野菜と肉がよく炒まったら、茹でておいた豆腐麺を加え、海鮮醤(ホイセンジャン)大さじ1を加えてください。全ての材料にソースが均一に絡むように、よく混ぜながら炒めます。途中で味見をし、もし薄味であれば、醤油や塩をほんの少し加えて味を調えてください。

Step 8

Step 9

美味しく炒めあがった豆腐炒め麺を器にきれいに盛り付けます。もちもちとした豆腐麺と彩り豊かな野菜、香ばしい豚肉の首肉の調和が素晴らしい一食になります。どうぞ召し上がれ!

Step 9



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