24, 12月 2024
香ばしい!ズッキーニの韓国風和え(えごま油風味)





香ばしい!ズッキーニの韓国風和え(えごま油風味)

香ばしい!ズッキーニの韓国風和え(えごま油風味)

香ばしい!ズッキーニの韓国風和え(えごま油風味)

家族みんなが大好きな、食卓が豊かになる副菜、ズッキーニの韓国風和えをご紹介します。香ばしく焼いたズッキーニに、風味豊かなえごま油(韓国ごま油)が加わり、食欲をそそる絶品おかずになります。作り方は簡単なのに、味は格別なので、ついつい何度も作りたくなるレシピです。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 2 人分
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • ズッキーニ 1本
  • えごま油(韓国ごま油)大さじ2
  • ニラ 少々(お好みで)

調理手順

Step 1

香ばしいズッキーニの韓国風和えをご紹介します。夏の味覚、ズッキーニで食卓が華やぐ副菜を作りましょう!

Step 1

Step 2

ズッキーニはきれいに洗って準備します。厚さ約0.5cmの半月切り、または輪切りにします。あまり薄すぎると焼くときに崩れやすいので、適度な厚さに切るのがポイントです。

Step 2

Step 3

フライパンを中弱火で熱し、えごま油大さじ2をひきます。ズッキーニを並べ入れ、両面がきつね色になるまで焼いてください。縁が少し香ばしく色づき、ズッキーニが柔らかくなるまでじっくり焼くと、より一層美味しく仕上がります。

Step 3

Step 4

焼いたズッキーニをボウルに移します。調味料の醤油大さじ2、コチュジャン小さじ1、炒りごま大さじ1、ごま油大さじ1をすべて加えて準備します。(お好みで、みじん切りにしたニンニクやネギを加えても美味しいです。)

Step 4

Step 5

準備した調味料と焼いたズッキーニを、優しく和えていきます。ズッキーニが崩れないように、そっと「もみもみ」と和えるのがコツです。ニラを加える場合は、このタイミングで軽く混ぜ合わせましょう。

Step 5

Step 6

美味しく和えられたズッキーニの韓国風和えで、今晩の食卓を豊かに彩りましょう。温かいご飯に添えれば、最高の副菜になりますよ!

Step 6

Step 7

香ばしくて美味しいズッキーニの韓国風和えの完成です!すぐに食べても美味しいですし、冷蔵庫で保存して副菜として楽しむこともできます。

Step 7



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