21, 11月 2023
香ばしい風味がたまらない!イカと豚バラの甘辛炒め(オサムプルコギ)





香ばしい風味がたまらない!イカと豚バラの甘辛炒め(オサムプルコギ)

食欲がない時でも最高!ペク・ジョンウォンさんのレシピで作る、香ばしいオサムプルコギ

香ばしい風味がたまらない!イカと豚バラの甘辛炒め(オサムプルコギ)

イカのコリコリとした食感と、豚バラ肉の旨味が絶妙に絡み合う!ペク・ジョンウォンさんのオサムプルコギのレシピで、家庭でも専門店に負けない香ばしい本格的な味を再現しましょう。一度食べたら数日間は忘れられない、やみつきになる美味しさです。残ったオサムプルコギをご飯に混ぜ、刻み海苔を散らして食べると、ご飯泥棒になること間違いなし!お酒のおつまみにも最高です。オサムプルコギの決め手は、まさに「香ばしさ」!強火と中火を巧みに使い分けることで、本来の美味しさが引き出されます。火加減のタイミングを逃さず美味しく仕上げるために、調理を始める前に材料をすべて下準備しておくことが大切です。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : お酒のおつまみ
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 中級

材料

  • イカ 1杯
  • 長ネギ 1本
  • 青唐辛子 1本
  • サラダ油 大さじ2
  • 豚バラ薄切り肉 2掴み(約200〜250g)
  • 玉ねぎ 1個
  • エゴマの葉 6枚
  • 白ごま 少々

調味料

  • 醤油 大さじ1
  • コチュジャン 大さじ1
  • ニンニクみじん切り 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 唐辛子粉(コチュカル)大さじ2
  • ごま油 大さじ1

調理手順

Step 1

まずは野菜の下準備からです。エゴマの葉はきれいに洗い、水気をしっかり拭き取ってから、食べやすいように1〜2cm幅の細切りにします。

Step 1

Step 2

玉ねぎは皮をむき、繊維に沿って薄切りにします。あまり薄すぎると食感が損なわれるので注意しましょう。

Step 2

Step 3

長ネギは白い部分と青い部分を合わせて、小口切りにします。青唐辛子も同様に小口切りにし、辛味を加える準備をします。

Step 3

Step 4

イカはきれいに下処理をし、食べやすい大きさ(幅約1.5cm)に切ります。胴体部分だけでなく、足やエンペラもお好みで加えてもOKですが、今回は柔らかい食感を出すために胴体部分のみを使用しました。

Step 4

Step 5

それでは炒め始めます。フライパンを中火で熱し、サラダ油大さじ2をしっかりとひきます。

Step 5

Step 6

熱したフライパンに、切った長ネギを入れ、弱火でじっくりと炒めて、風味豊かなネギ油(ネギの香り油)を引き出します。ネギが焦げ付かないように、じっくりと炒めるのがポイントです。

Step 6

Step 7

ネギの香りが立ってきたら、すぐに豚バラ薄切り肉を加えて、こんがりと焼き色がつくまで炒めます。豚バラ肉からしっかりと油が出てくるまで、十分に火を通しましょう。

Step 7

Step 8

豚バラ肉が半分くらい火が通ったら、砂糖大さじ1を加えて一緒に炒めます。砂糖を加えることで、豚バラ肉の旨味が増し、調味料が絡みやすくなります。

Step 8

Step 9

豚バラ肉がこんがりと焼けたら、切ったイカを加えて素早く炒めます。イカは火を通しすぎると硬くなるので、色が変わったらすぐに次の工程に進みましょう。

Step 9

Step 10

イカの色が変わり始めたら、調味料(コチュジャン大さじ1、ニンニクみじん切り大さじ1、醤油大さじ1、唐辛子粉大さじ2)をすべて加えます。火を強火にし、焦げ付かないように素早く炒めながら、香ばしい風味をしっかりつけるのがコツです!

Step 10

Step 11

調味料がイカと豚バラ肉に均一に絡んだら、準備しておいた野菜(玉ねぎ、青唐辛子)を加えます。

Step 11

Step 12

最後に、切っておいたエゴマの葉を加えて、葉が少ししんなりする程度にさっと炒め合わせます。エゴマの葉の爽やかな香りが加わり、風味が格段にアップします。

Step 12

Step 13

全ての材料がよく混ざったら火を止め、ごま油大さじ1を回しかけ、白ごまを散らして完成です。照りと香ばしさが増して、完璧なオサムプルコギのできあがりです!

Step 13



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