26, 8月 2025
香ばしいシレギ(大根の葉)の焼き餃子:外はカリッと、中はジューシーな特製餃子





香ばしいシレギ(大根の葉)の焼き餃子:外はカリッと、中はジューシーな特製餃子

栄養満点!シレギで作る、カリッとジューシーな焼き餃子のレシピ

香ばしいシレギ(大根の葉)の焼き餃子:外はカリッと、中はジューシーな特製餃子

健康にも良い栄養満点のシレギ(大根の葉)を使った、お正月やお祝いの席にもぴったりの焼き餃子です。手作りならではの、外はカリッと香ばしく、中はジューシーな食感が楽しめます。

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 祝日料理
  • 調理法 : 揚げ物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

餃子の餡の材料

  • 乾燥大根の葉(シレギ) 2束(茹でて下準備したもの)
  • 特大餃子の皮 1パック
  • 豚ひき肉 200g
  • 子にんにく 2かけ または 万能ねぎ(小ネギ) 1/2本

餡の調味料

  • おろしにんにく 大さじ2
  • 生姜シロップ 大さじ1(または、おろし生姜 小さじ1/2 + 砂糖 小さじ1)
  • コチュジャン(唐辛子粉) 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • エゴマの粉(トゥルッケカル) 大さじ2

調理手順

Step 1

子にんにく(または万能ねぎ)はきれいに洗い、縦半分に切ってから、約0.5cm幅の小口切りにします。子にんにくを使うとニンニクの風味が強くなるため、その場合は生のニンニクのみじん切りは省くのがおすすめです。万能ねぎを使用すると、よりマイルドな香りが加わります。

Step 1

Step 2

下準備しておいた乾燥大根の葉(シレギ)は、しっかりと水気を絞り、子にんにく(または万能ねぎ)と同じくらいの細かさに刻みます。葉を細かく刻むことで、餡がまとまりやすく、全体が均一に仕上がります。

Step 2

Step 3

大きめのボウルに、刻んだシレギ、子にんにく(または万能ねぎ)、豚ひき肉をすべて入れます。そこへ、おろしにんにく、生姜シロップ、コチュジャン、オイスターソース、醤油、エゴマの粉をすべて加え、手でしっかりと混ぜ合わせます。エゴマの粉は、香ばしさをプラスする重要なポイントなので、ぜひ加えてください。生姜シロップがない場合は、おろし生姜少々と料理酒または砂糖で代用できます。調味料が全体にしっかりと馴染むように、よくこねるように混ぜてください。

Step 3

Step 4

餃子の皮の縁に軽く水をつけます。皮の中央に準備した餡をたっぷりと乗せ、皮を半分に折りたたんで、縁をしっかりと押さえて閉じ、お好みの形に包みます。このレシピで約20個の餃子ができます。餃子スープに使う分は、蒸し器や鍋でそのまま蒸すか、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。

Step 4

Step 5

焼き餃子にする場合は、フライパンに多めのサラダ油を熱します。(中火)餃子を平らに置きます。餃子の底がこんがりと焼き色がついたら、水大さじ1〜2杯をフライパンに注ぎ、すぐに蓋をします。(弱火)蓋をして約5分間蒸し焼きにします。蓋を取り、水分を軽く飛ばすようにすると、外側がカリッと仕上がります。

Step 5

Step 6

つけダレを作ります。小さめの器に醤油、酢、みりん(または料理酒)、炒りごま、ごま油を入れてよく混ぜ合わせます。カリッと焼けたシレギ餃子を、この風味豊かなタレにつけてお召し上がりください!

Step 6



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