31, 5月 2025
風味豊かなデドゥク(チョロギ)の和え物レシピ





風味豊かなデドゥク(チョロギ)の和え物レシピ

季節の変わり目に喉に良い、風味豊かなデドゥクの和え物

風味豊かなデドゥク(チョロギ)の和え物レシピ

韓国の祝日によく登場する、風味豊かなデドゥク(チョロギ)の和え物をご紹介します。デドゥクは季節の変わり目に喉のケアにぴったりで、独特の香りと心地よい歯ごたえが特徴です。甘辛いコチュジャンベースのタレで和えれば、ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにも最適です。ヨモギのような苦みがほとんどないので、お子様も抵抗なく楽しめます。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

材料

  • 皮をむいたデドゥク 400g
  • ネギ 1束
  • ニンニクのみじん切り 大さじ1

調味料

  • コチュジャン 大さじ2
  • コチュカル(唐辛子粉)大さじ2
  • 炒りごま 大さじ1
  • 梅エキス(メシルチョン)大さじ1
  • コーンシロップ 大さじ2
  • エゴマ油(またはごま油)大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2

調理手順

Step 1

皮をむいたデドゥク400gを準備します。市場にはお正月に向けてたくさんのデドゥクが出ていました。1kgほど購入して、一部はこの和え物にし、残りは美味しいデドゥクの焼き物にするのも良いでしょう。細い根は和え物に、太くてしっかりしたものは焼き物に使うのがおすすめです。デドゥクの焼き物も和え物も、調味料は同じですので参考にしてください!

Step 1

Step 2

準備したデドゥクを食べやすい大きさに切ります。お好みで、麺棒などで軽く叩いて繊維に沿って裂いても良いでしょう。こうすることで、味がよりよく染み込み、一層美味しくなります。

Step 2

Step 3

ネギはきれいに洗って小口切りにします。ニンニクは祝日で使用量が多いので、すりおろしておきました。新鮮なすりおろしニンニクを使うと、風味がより豊かになります。

Step 3

Step 4

香ばしさを加えるために、炒りごまをすっておきます。挽きたてのゴマは、香りが格段に良いです。

Step 4

Step 5

それでは、美味しい調味料を作りましょう。ボウルにコチュジャン、コチュカル、醤油、コーンシロップ、すりおろしニンニク、刻んだネギ、すりごま、梅エキス、エゴマ油(またはごま油)を入れます。最後に砂糖を加えて、全ての材料がよく混ざるように混ぜ合わせます。

Step 5

Step 6

デドゥクの和え物は、ほんのりとした甘みが加わると美味しいです。最近出回っているデドゥクは、昔ほど甘くないかもしれません。冬を越えて春に出回るデドゥクが最も美味しい時期です。味見をして、甘さが足りなければ、砂糖、コーンシロップ、水あめなどで、お好みに合わせて甘さを調整してください。

Step 6

Step 7

準備したデドゥクに調味料を加え、デドゥクの繊維の間によく味が染み込むように、手で優しく、しかししっかりと混ぜ合わせます。デドゥクが崩れないように注意しながら和えてください。

Step 7

Step 8

香ばしくて美味しいデドゥクの和え物の完成です!この同じ調味料で、デドゥクを麺棒で叩いて裂き、調味料を塗って焼けば、美味しいデドゥクの焼き物が完成します。2つの方法でデドゥクを楽しんでください!

Step 8



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