28, 3月 2022
絶品!きのこの炊き込みご飯





絶品!きのこの炊き込みご飯

お肉にも負けない美味しさ!冷蔵庫の余り物活用にもぴったりのきのこご飯。

絶品!きのこの炊き込みご飯

冷蔵庫の奥に眠っているきのこたちを使い切って、美味しい一膳を作りましょう。エリンギ、しめじ、またはお好みのきのこをミックスしても、風味豊かなきのこご飯が完成します。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : きのこ類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • エリンギ 50g
  • しめじ 50g
  • 玉ねぎ 30g (中くらいの玉ねぎの約1/8個分)
  • サラダ油 大さじ2

調味料

  • 粉唐辛子(コチュカル)大さじ1(約7〜8g)
  • 砂糖 大さじ2/3(約6〜7g)
  • 醤油 小さじ1/2(約4g)
  • みりん 大さじ1(約8g)
  • オイスターソース 大さじ1/3(約3〜4g)
  • ごま油 小さじ1/2(約3〜4g)
  • にんにくみじん切り 小さじ1/2(約10g)
  • コチュジャン 大さじ1/3(約10g)
  • こしょう 少々(ひとつまみ)
  • 水 大さじ2(約16g)

調理手順

Step 1

まず、きのこを準備します。エリンギ50gとしめじ50g、合計100gを用意します。しめじは食べやすいようにほぐし、エリンギは10本程度の束に分け、半分に切ってください。お好みで他のきのこ(椎茸やマッシュルームなど)を混ぜても美味しいですが、香りの強い椎茸を使う場合は量を20%程度減らすのがおすすめです。(ここで使用する計量スプーンは、一般的な家庭用スプーン(約8cc)を基準にしています。)

※ヒント:Duyul’s KitchenのYouTubeチャンネルでは、さらに多くのレシピや最新情報が公開されていますので、ぜひチャンネル登録してお楽しみください!動画で詳しい手順をご覧いただくと、より分かりやすくなります。

Step 1

Step 2

玉ねぎ30gを、幅約1cmの細切りにします。これは中くらいの玉ねぎの約1/8個分に相当します。

Step 2

Step 3

調味料の材料をすべて混ぜ合わせて、美味しい合わせ調味料を作りましょう。粉唐辛子、砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、ごま油、にんにくみじん切り、コチュジャン、こしょう、そして水を加えて、均一に混ぜ合わせます。

Step 3

Step 4

フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、強火で十分に予熱します。まず、玉ねぎの細切りを加えて、少し透明になるまで炒めて香りを引き出します。玉ねぎがしんなりしたら、準備したきのこを加え、フライパンの中央にスペースを作り、残りのサラダ油大さじ1を足します。強火を維持しながら、約1分間、きのこを素早く炒め合わせます。

Step 4

Step 5

きのこがしんなりしてきたら、作っておいた合わせ調味料をすべてフライパンに加えます。

Step 5

Step 6

調味料を加えた後も強火を保ち、さらに約1分間炒め合わせます。これだけでも美味しいきのこご飯の具が完成しますが、お好みで半熟卵を加えたい場合は、次のステップに進んでください。洗い物を増やしたくない場合は、この段階でそのままご飯に乗せて混ぜて食べても美味しいです。

Step 6

Step 7

炒めたきのこ調味料の中央に、卵1個をそっと割り入れます。

Step 7

Step 8

調味料が焦げ付くのを防ぎ、しっとり感を加えるために、フライパンの縁に沿って水大さじ4(約30cc)を回し入れます。

Step 8

Step 9

火を中弱火にし、蓋をして、グツグツと煮立ってきたら約2分間蒸らし煮にします。蓋はキムチチゲを煮る際に使う予定なので、洗い物が増えませんでした!

Step 9

Step 10

ちょうどよく火が通った卵の黄身を崩し、ご飯と混ぜて食べると絶品です!まさに至福の味わいです。

Step 10

Step 11

どうぞ召し上がれ!

Step 11



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